Jóga s vůní aromaterapie

Barbora Vlasáková v knihe Jóga s vůní aromaterapie prepája dve oblasti: jogu a prácu s vôňami. Usporiadanie svojho prístupu opiera o koncept piatich elementov tradičnej čínskej medicíny a o pozornosť k vlastnému prežívaniu. Čitateľ sa zoznamuje s tým, ako autorka vyberá element, na ktorý následne zameriava jogu a aromaterapiu. Česká e-kniha vo formáte PDF má 216 strán. Zaujme ľudí, ktorí už majú vzťah k joge alebo aromaterapii a chcú spoznať spôsob, akým ich táto autorka prepája.

Kniha predstavuje autorský prístup k spojeniu jogy a aromaterapie. Jeho rámcom je tradičné čínske poňatie piatich elementov. Barbora Vlasáková ho využíva pri uvažovaní o tom, čomu venovať pozornosť a ako následne pracovať pomocou jogy a vôní. Dôležitou časťou tematického záberu je vnímanie vlastného stavu. Autorka do svojho výkladu zahŕňa ročné obdobia, kondíciu, vek a ďalšie okolnosti, podľa ktorých sa v tomto tradičnom rámci mení zameranie na jednotlivé elementy. Čitateľ tak získava predstavu o spojení cvičenia a aromaterapie cez systém, ktorý knihu organizuje. Publikácia je určená najmä záujemcom o jogu, vône a tradičné prístupy k starostlivosti o seba. Osobitosťou je ich vzájomné prepojenie: výber elementu dáva smer obom oblastiam, ktorým sa autorka venuje. Podtitul Jak zharmonizovat tělo i duši vystihuje jej zámer zamerať sa na telesnú aj vnútornú rovinu. Pri výbere knihy je preto užitočné vedieť, že jej východiskom je práve koncept piatich elementov a autorkin spôsob jeho využitia.

Obsahovo sa kniha venuje témam, ako sú Joga a vône, Päť elementov, Pozornosť k sebe a Ročné obdobia.

Pre záujemcov o jogu a aromaterapiu, ktorých oslovuje tradičný koncept piatich elementov a jeho využitie pri starostlivosti o seba.