Spinning sa tu predstavuje ako pohybový program s vlastnými zásadami prípravy a vedenia tréningu. Jan Hnízdil, Jiří Kirchner a Dana Novotná rozoberajú jeho koncepciu aj praktické zostavenie lekcie. Pozornosť venujú cielenému zaťaženiu a výberu hudby, ktorá sa stáva súčasťou dramaturgie programu. Kniha pomáha porozumieť tomu, ako jednotlivé prvky lekcie spolu súvisia a aké otázky si klásť pri jej plánovaní. Oslovuje predovšetkým inštruktorov a čitateľov, ktorí sa zaujímajú o metodiku tejto formy kondičného tréningu.
Kniha približuje princípy spinningu a tvorbu tréningových programov. Autori sa sústreďujú na metodiku a cielené usporiadanie záťaže.
Samostatnou súčasťou je práca s hudbou a dramaturgiou lekcie. Výklad môže poslúžiť pri orientácii v príprave a vedení spinningového programu.
Pre inštruktorov a záujemcov o metodiku spinningu.
Kniha približuje princípy spinningu a tvorbu tréningových programov. Autori sa sústreďujú na metodiku a cielené usporiadanie záťaže.
Jan Hnízdil, Jiří Kirchner, Dana Novotná.
Toto vydanie má 108 strán.
Táto e-kniha je dostupná vo formáte PDF.
Kniha približuje princípy spinningu a tvorbu tréningových programov. Autori sa sústreďujú na metodiku a cielené usporiadanie záťaže.
Samostatnou súčasťou je práca s hudbou a dramaturgiou lekcie. Výklad môže poslúžiť pri orientácii v príprave a vedení spinningového programu.
Tento produkt môžu ohodnotiť len prihlásení zákazníci, ktorí si ho kúpili.
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.