Tento produkt môžu ohodnotiť len prihlásení zákazníci, ktorí si ho kúpili.
Ukážka
Dostupnosť: Dostupné ihneď
Technika Mindfulness
Autor: Hassonová Gill
10,16 €
Gill Hassonová vysvetľuje všímavosť ako pozornosť venovanú prítomnému prežívaniu. Teoretický úvod prepája s námetmi, ako si všímať vlastné myšlienky, pocity a reakcie v bežnom dni.
Gill Hassonová vysvetľuje všímavosť ako pozornosť venovanú prítomnému prežívaniu. Teoretický úvod prepája s námetmi, ako si všímať vlastné myšlienky, pocity a reakcie v bežnom dni.
Informácie o knihe
- Autor
- Hassonová Gill
- Vydavateľ
- Grada
- Vydavateľská značka
- Alferia
- Formát
- E-kniha
- Jazyk
- Čeština
- ISBN
- 978-80-247-5213-6
- Dátum vydania
- 11. marca 2015
- Počet strán
- 240
- Formáty e-knihy
- EPUB (ISBN 978-80-247-9687-1) · PDF (ISBN 978-80-247-9686-4) · MOBI (ISBN 978-80-247-9687-1)
O čom je kniha Technika Mindfulness?
Prvá časť objasňuje základné princípy a vzťah všímavosti k mysleniu či fyzickej aktivite. Praktické kapitoly sa venujú emóciám, sebaúcte, motivácii, počúvaniu druhých a pracovnému životu. Kniha má popularizačný charakter a ponúka príležitosti na sebareflexiu. Čitateľ si môže vyberať témy podľa situácií, v ktorých chce svoje prežívanie pozornejšie vnímať.
Témy a motívy
Prítomná pozornosť
Vnímanie toho, čo človek práve prežíva.
Myšlienky a emócie
Pozornejší vzťah k vlastným reakciám.
Každodenná prax
Námety pre vzťahy, motiváciu a pracovný život.
Pre koho je kniha vhodná?
Čitateľom osobnostného rozvoja a záujemcom o praktický úvod do všímavosti.
Otázky o knihe
V akom jazyku je e-kniha?
E-kniha je v češtine.
V akých formátoch je e-kniha dostupná?
Dostupné formáty sú EPUB, PDF, MOBI.
Čo znamená mindfulness v názve knihy?
Všímavosť, teda pozorné vnímanie prítomného okamihu.
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.