Pohyb! Caroline Williamsovej sa pýta, ako telesná aktivita súvisí s tým, čo cítime a ako premýšľame. Autorka približuje výskum vzťahu medzi pohybom a nervovou sústavou a hľadá odpoveď na otázku, čo sa mení, keď sa každodenný život odohráva prevažne posediačky. Podtitul Jak tělo umí změnit mysl vyjadruje smer tejto populárno-náučnej výpravy.
Obsah a prístup knihy
Výklad vychádza z evolučného prepojenia pohybu a riadenia správania. Venuje sa rozličným podobám aktivity a otázkam pozornosti, nálady či zvládania napätia.
Kniha spája vysvetľovanie poznatkov s podnetmi na premýšľanie o vlastnom režime. Ťažisko nespočíva v športových výkonoch ani v jednom tréningovom pláne, ale v širšom pohľade na telo a myseľ ako prepojené procesy. Jednotlivé príklady treba čítať ako autorkino spracovanie výskumu, nie ako prísľub rovnakého účinku pre každého.
Pre koho je kniha
Pre záujemcov o populárnu neurovedu a súvislosti medzi telesnou aktivitou, pozornosťou a prežívaním.
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.