Kniha sa venuje behaniu z perspektívy žien a pokrýva základné praktické otázky, výbavu, možné chyby aj špecifické životné obdobia. Autorka rozoberá pubertu, tehotenstvo, dojčenie, menopauzu, beh s kočíkom či behanie s deťmi. Publikácia zároveň zohľadňuje české podmienky, odporúča vybavenie a venuje sa bežeckým podujatiam. Časť obsahu vznikla ako reakcia na otázky českých čitateliek počas prípravy knihy.
Ukážka
Běhání pro ženy vzniklo ako praktická česká príručka pre ženy, ktoré s behom začínajú alebo už behajú a chcú si rozšíriť vedomosti. Gabriela Gaudlová prepája vlastnú bežeckú skúsenosť s otázkami českých čitateliek.
Informácie o knihe
- Autor
- Gabriela Gaudlová
- Vydavateľ
- Albatros Media a.s.
- Vydavateľská značka
- Cpress
- Formát
- E-kniha
- Jazyk
- Čeština
- Žáner
- Beh, Šport, Fitness
- ISBN
- 978-80-264-0851-2
- Dátum vydania
- 1. januára 2015
- Počet strán
- 160
- Formáty e-knihy
- EPUB (ISBN 978-80-264-0903-8) · PDF (ISBN 978-80-264-0902-1) · MOBI (ISBN 978-80-264-0904-5)
O čom je kniha Běhání pro ženy?
Kniha sa venuje behaniu z perspektívy žien a pokrýva základné praktické otázky, výbavu, možné chyby aj špecifické životné obdobia. Autorka rozoberá pubertu, tehotenstvo, dojčenie, menopauzu, beh s kočíkom či behanie s deťmi. Publikácia zároveň zohľadňuje české podmienky, odporúča vybavenie a venuje sa bežeckým podujatiam. Časť obsahu vznikla ako reakcia na otázky českých čitateliek počas prípravy knihy.
Témy a motívy
Beh
Kniha poskytuje praktické informácie pre začínajúce aj skúsenejšie bežkyne.
Ženy a šport
Obsah je zameraný na otázky, ktoré autorka spája so ženskou fyziológiou a rôznymi životnými obdobiami.
Tehotenstvo a materstvo
Samostatná pozornosť patrí behaniu v tehotenstve, počas obdobia dojčenia, s kočíkom a s deťmi.
Výbava a prax
Publikácia prináša tipy na vybavenie a upozorňuje na praktické chyby či úskalia pri behu.
České bežecké prostredie
Kniha zohľadňuje možnosti v Českej republike a skúsenosti českých bežkýň.
Pre koho je kniha vhodná?
Ženy, ktoré chcú začať behať, aj aktívne bežkyne hľadajúce praktické informácie o tréningu, výbave a behaní v rôznych životných obdobiach.
O knihe v širšom kontexte
Publikácia vyšla v CPress v roku 2015 s podtitulom s Běhej.com. Autorka Gabriela Gaudlová bola v čase vydania aktívnou bežkyňou a redaktorkou Běhej.com; vydavateľ uvádzal jej skúsenosť so štyrmi maratónmi a jedenástimi polmaratónmi.
Otázky o knihe
Pre koho je Běhání pro ženy určené?
Pre ženy, ktoré chcú začať behať, aj pre bežkyne, ktoré už majú skúsenosti a chcú sa o behu dozvedieť viac.
Venuje sa kniha behaniu počas tehotenstva?
Áno. Tehotenstvo patrí medzi životné obdobia, ktorým autorka venuje pozornosť.
Zaoberá sa kniha aj behaním s kočíkom?
Áno. Beh s kočíkom a behanie s deťmi patria medzi konkrétne témy knihy.
Obsahuje kniha rady o bežeckej výbave?
Áno. Vydavateľ uvádza praktické odporúčania týkajúce sa vybavenia a upozornenia na možné chyby pri behu.
Kto je Gabriela Gaudlová?
V čase vydania knihy ju vydavateľ predstavoval ako aktívnu bežkyňu, redaktorku Běhej.com a autorku so skúsenosťami z maratónov a polmaratónov.
Koľko strán má kniha?
SOURCE_FACT aj oficiálny vydavateľ uvádzajú 160 strán.
Popis
Ohodnotiť titul
Tento produkt môžu ohodnotiť len prihlásení zákazníci, ktorí si ho kúpili.
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.