Kniha vychádza zo skúsenosti preťaženia, beznádeje alebo pocitu, že každodenné problémy nedovoľujú človeku zastaviť sa. Odpoveďou autorky sú krátke meditácie a relaxácie, ktoré vedú pozornosť k obrazu, okamihu alebo zmyslovému detailu. Čitateľ sa môže v predstavách presunúť na pláž či do iného bezpečného prostredia a na chvíľu prerušiť automatický sled obáv a rozhodnutí. Dôležitý je pomalší rytmus a vedomé premýšľanie, nie výkon. Katalogizačný záznam Juhočeskej vedeckej knižnice potvrdzuje titul a autorku. Praktický charakter textu je vhodné chápať ako osobnú relaxačnú inšpiráciu; kniha neposkytuje klinické odporúčania ani overenú liečbu psychických ťažkostí.
Ukážka
Co dělat, aby nám bylo hezky je česká e-kniha Jany Hochmannovej s krátkymi meditáciami a relaxačnými zastaveniami pre každodenný život. Autorka pracuje s predstavivosťou, sústredením na detail a vedomým prerušením zhonu. Nejde o odbornú psychoterapeutickú príručku ani náhradu zdravotnej starostlivosti; text patrí do populárno-náučnej literatúry o relaxácii a ponúka vedené podnety na stíšenie, premýšľanie a dočasné odpútanie pozornosti od bežných starostí.
Informácie o knihe
- Autor
- Jana Hochmannová
- Vydavateľ
- Plot
- Formát
- E-kniha
- Jazyk
- Čeština
- Žáner
- Zdravý životní styl
- ISBN
- 978-80-742-8166-2
- Dátum vydania
- 1. januára 2013
- Počet strán
- 144
- Formáty e-knihy
- EPUB (ISBN 978-80-742-8205-8) · MOBI (ISBN 978-80-742-8206-5)
O čom je kniha Co dělat, aby nám bylo hezky?
Kniha vychádza zo skúsenosti preťaženia, beznádeje alebo pocitu, že každodenné problémy nedovoľujú človeku zastaviť sa. Odpoveďou autorky sú krátke meditácie a relaxácie, ktoré vedú pozornosť k obrazu, okamihu alebo zmyslovému detailu. Čitateľ sa môže v predstavách presunúť na pláž či do iného bezpečného prostredia a na chvíľu prerušiť automatický sled obáv a rozhodnutí. Dôležitý je pomalší rytmus a vedomé premýšľanie, nie výkon. Katalogizačný záznam Juhočeskej vedeckej knižnice potvrdzuje titul a autorku. Praktický charakter textu je vhodné chápať ako osobnú relaxačnú inšpiráciu; kniha neposkytuje klinické odporúčania ani overenú liečbu psychických ťažkostí.
Témy a motívy
Zastavenie
Krátke texty prerušujú rýchly rytmus a vytvárajú priestor na pozornosť.
Predstavivosť
Vedené obrazy pomáhajú presunúť pozornosť od bezprostredných starostí.
Relaxácia
Cvičenia smerujú k uvoľneniu a pokojnejšiemu vnímaniu okamihu.
Sebareflexia
Meditácie pozývajú k premýšľaniu bez tlaku na rýchle riešenie.
Pre koho je kniha vhodná?
Pre čitateľov hľadajúcich krátke relaxačné a meditatívne texty na domáce použitie, nie odbornú psychologickú alebo medicínsku príručku.
Otázky o knihe
O čom je kniha Co dělat, aby nám bylo hezky?
Kniha vychádza zo skúsenosti preťaženia, beznádeje alebo pocitu, že každodenné problémy nedovoľujú človeku zastaviť sa. Odpoveďou autorky sú krátke meditácie a relaxácie, ktoré vedú pozornosť k obrazu, okamihu alebo zmyslovému detailu.
Kto je autorom knihy Co dělat, aby nám bylo hezky?
Vstupný záznam uvádza: Jana Hochmannová.
V akom jazyku je e-kniha Co dělat, aby nám bylo hezky?
E-kniha je v češtine.
V akých formátoch je e-kniha dostupná?
Dodávateľ uvádza formáty EPUB, MOBI.
Koľko strán má vydanie Co dělat, aby nám bylo hezky?
Spracúvané vydanie má podľa SOURCE_FACT 144 strán.
Popis
Ohodnotiť titul
Tento produkt môžu ohodnotiť len prihlásení zákazníci, ktorí si ho kúpili.
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.