Publikácia je určená čitateľom, ktorí chcú lepšie pochopiť, prečo sa v hokejovej príprave používajú konkrétne cviky a aký majú prenos do hry. Obsahuje desiatky základných cvičení a ich náročnejšie varianty, pričom anatomické ilustrácie zvýrazňujú zapojené svaly. Štruktúra knihy sleduje praktické potreby hráča: rozvoj sily a výkonu, zrýchlenie, obratnosť, pohyblivosť, rovnováhu, core a návrat po zranení. Vďaka tomu môže slúžiť ako orientačný tréningový sprievodca pre hráčov a trénerov, ale aj ako odborný kontext pre fyzioterapeutov či kondičných špecialistov. AudioSpace profil sa opiera o údaje konkrétnej e-knihy; tlačené vydanie a digitálne formáty môžu mať odlišné identifikátory.
Ukážka
Hokej – anatomie je prakticky zameraná príručka, ktorá prepája kondičný tréning s tým, ako sa jednotlivé svalové skupiny zapájajú pri pohybe na ľade. Michael Terry a Paul Goodman vychádzajú zo športovej medicíny a kondičnej prípravy vrcholových hokejistov. Kniha nie je len atlasom cvikov: pri každom cvičení ukazuje jeho vzťah ku konkrétnym herným situáciám a rozdeľuje tréning podľa cieľa, napríklad sila, dynamika, rýchlosť, obratnosť, mobilita, rovnováha či stabilita stredu tela.
Informácie o knihe
- Autor
- Paul Goodman, Michael Terry
- Vydavateľ
- Albatros Media a.s.
- Vydavateľská značka
- Cpress
- Formát
- E-kniha
- Jazyk
- Čeština
- Žáner
- literatúra faktu
- ISBN
- 978-80-264-3018-6
- Dátum vydania
- 1. januára 2020
- Počet strán
- 228
- Edícia
- Anatomie - ilustrovaný průvodce
- Formáty e-knihy
- PDF (ISBN 978-80-264-1190-1)
O čom je kniha Hokej – anatomie?
Publikácia je určená čitateľom, ktorí chcú lepšie pochopiť, prečo sa v hokejovej príprave používajú konkrétne cviky a aký majú prenos do hry. Obsahuje desiatky základných cvičení a ich náročnejšie varianty, pričom anatomické ilustrácie zvýrazňujú zapojené svaly. Štruktúra knihy sleduje praktické potreby hráča: rozvoj sily a výkonu, zrýchlenie, obratnosť, pohyblivosť, rovnováhu, core a návrat po zranení. Vďaka tomu môže slúžiť ako orientačný tréningový sprievodca pre hráčov a trénerov, ale aj ako odborný kontext pre fyzioterapeutov či kondičných špecialistov. AudioSpace profil sa opiera o údaje konkrétnej e-knihy; tlačené vydanie a digitálne formáty môžu mať odlišné identifikátory.
Témy a motívy
hokejová kondičná príprava
Cviky sú usporiadané podľa výkonových potrieb hokejistu.
funkčná anatómia
Anatomické ilustrácie ukazujú svaly zapojené pri jednotlivých pohyboch.
prenos do hry
Kniha vysvetľuje, ako sa tréningové pohyby premietajú do situácií na ľade.
prevencia a návrat po zranení
Jedna z oblastí sa venuje stabilite a rehabilitačnému kontextu.
Pre koho je kniha vhodná?
Hokejisti, tréneri, kondiční tréneri, športoví fyzioterapeuti a čitatelia, ktorí chcú prepájať silový tréning s konkrétnymi pohybmi v ľadovom hokeji.
O knihe v širšom kontexte
České vydanie patrí do anatomicky orientovanej športovej edície CPress. Oficiálny vydavateľ uvádza pôvodný názov Hockey Anatomy.
Otázky o knihe
O čom je kniha Hokej - anatomie?
Hokej – anatomie je prakticky zameraná príručka, ktorá prepája kondičný tréning s tým, ako sa jednotlivé svalové skupiny zapájajú pri pohybe na ľade.
Kto napísal knihu Hokej - anatomie?
Autorom alebo autormi podľa SOURCE_FACT sú Paul Goodman, Michael Terry.
Koľko strán má e-kniha Hokej - anatomie?
SOURCE_FACT pre tento produkt uvádza 228 strán.
V akých formátoch je e-kniha Hokej - anatomie dostupná?
Vo vstupných údajoch sú uvedené formáty PDF.
Aký je pôvodný názov knihy Hokej - anatomie?
Overený alebo vstupný pôvodný názov je Hockey Anatomy.
Popis
Ohodnotiť titul
Tento produkt môžu ohodnotiť len prihlásení zákazníci, ktorí si ho kúpili.
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.