Tento produkt môžu ohodnotiť len prihlásení zákazníci, ktorí si ho kúpili.
Dostupnosť: Dostupné ihneď
Jak zhubnout a už nikdy nepřibrat
Autor: Dita Pichlerová
6,76 €
Dita Pichlerová pristupuje k znižovaniu hmotnosti ako k dlhodobej zmene, pri ktorej sa stretávajú stravovanie, každodenné návyky a psychická pohoda. Zaoberá sa aj opakovaným priberaním po redukcii váhy. Vo svojom výklade pripomína význam odpočinku, vzťahov a primeranej sebaúcty.
Kniha sa obracia predovšetkým na ženy, ktoré majú skúsenosť s opakovanými diétami. Motiváciu prepája s trpezlivosťou a pozornosťou k širšiemu životnému režimu. Autorkin prístup kladie dôraz na udržateľnosť práce s návykmi.
Dita Pichlerová pristupuje k znižovaniu hmotnosti ako k dlhodobej zmene, pri ktorej sa stretávajú stravovanie, každodenné návyky a psychická pohoda. Zaoberá sa aj opakovaným priberaním po redukcii váhy. Vo svojom výklade pripomína význam odpočinku, vzťahov a primeranej sebaúcty.
Informácie o knihe
- Autor
- Dita Pichlerová
- Vydavateľ
- Grada
- Formát
- E-kniha
- Jazyk
- Čeština
- ISBN
- 978-80-247-5718-6
- Dátum vydania
- 27. júla 2017
- Počet strán
- 120
- Formáty e-knihy
- EPUB (ISBN 978-80-271-9847-4) · PDF (ISBN 978-80-271-9846-7) · MOBI (ISBN 978-80-271-9847-4)
O čom je kniha Jak zhubnout a už nikdy nepřibrat?
Kniha sa obracia predovšetkým na ženy, ktoré majú skúsenosť s opakovanými diétami. Motiváciu prepája s trpezlivosťou a pozornosťou k širšiemu životnému režimu. Autorkin prístup kladie dôraz na udržateľnosť práce s návykmi.
Témy a motívy
Dlhodobé návyky
Zmena hmotnosti je predstavená ako proces v čase.
Vzťah k sebe
Sebahodnotenie a odpočinok majú miesto v autorkinom prístupe.
Otázky o knihe
O čom je Jak zhubnout a už nikdy nepřibrat?
Dita Pichlerová pristupuje k znižovaniu hmotnosti ako k dlhodobej zmene, pri ktorej sa stretávajú stravovanie, každodenné návyky a psychická pohoda. Zaoberá sa aj opakovaným priberaním po redukcii váhy. Vo svojom výklade pripomína význam odpočinku, vzťahov a primeranej sebaúcty.
Kto je autorom knihy?
Dita Pichlerová.
V akých formátoch je e-kniha dostupná?
EPUB, PDF, MOBI.
Koľko strán má toto vydanie?
Pri tomto vydaní AudioSpace uvádza 120 strán.
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.