Mušlenčiny léčivé příběhy – Mindfulness

Mušlenčiny léčivé příběhy - Mindfulness využívajú rozprávkové rozprávanie na rozhovor s deťmi o emóciách a pozornosti. Romana Suchá stavia do úlohy sprievodkyne vílu Mušlenku, ktorá obracia pozornosť k tomu, čo sa deje vnútri človeka aj okolo neho. Príbehy dopĺňajú cvičenia na počúvanie seba a druhých. Kniha môže byť podkladom na spoločné čítanie, pri ktorom dospelý s dieťaťom venujú čas pocitom, myšlienkam a prítomnému okamihu.

O čom je detská kniha?

Mušlenka sprevádza detského čitateľa svetom mindfulness. Príbehové situácie vytvárajú priestor zaoberať sa silnými emóciami, rozbehnutými myšlienkami a vnímaním toho, čo sa práve deje. Fantazijná postava dáva týmto témam podobu, s ktorou môže dieťa pracovať cez rozprávanie.

Dôležitou súčasťou knihy sú cvičenia. Nadväzujú na príbehy a rozvíjajú pozornosť k vlastnému prežívaniu aj schopnosť počúvať druhého. Téma prijatia seba pritom zostáva spojená s konkrétnymi pocitmi a skúsenosťami, o ktorých sa dá pri čítaní hovoriť.

Čitateľský charakter knihy vyhovuje rodičom a ďalším dospelým, ktorí chcú rozprávku prepájať so spoločným rozhovorom a aktivitami. Romana Suchá ju zaradila do tematického okruhu svojich príbehov; vydavateľ ju uvádza v edícii Léčivé pohádky Romany Suché. České elektronické vydanie má 128 strán, formát PDF a ilustrácie Emy Pavlovskej Sazama.

Hlavné témy

• Pozornosť k prítomnosti: Príbehy obracajú vnímanie k tomu, čo sa odohráva práve teraz.
• Emócie: Rozprávanie otvára priestor hovoriť o silných pocitoch a myšlienkach.
• Počúvanie: Cvičenia rozvíjajú pozornosť k sebe aj k druhým.

Prostredie a atmosféra

Rozprávkový svet víly Mušlenky.

Postavy

• Mušlenka: Víla sprevádzajúca deti príbehmi a témou mindfulness.

Pre koho je kniha vhodná?

Pre spoločné čítanie detí a dospelých so záujmom o emócie, pozornosť a nadväzujúce cvičenia.

Informácie o vydaní

Jazyk: čeština · E-kniha · Rozsah: 128 strán · Formáty: PDF · Vydavateľská značka: nastole