Tento produkt môžu ohodnotiť len prihlásení zákazníci, ktorí si ho kúpili.
Ukážka
Dostupnosť: Dostupné ihneď
Naučte se správně dýchat
Autor: Yvan Cam
10,32 €
Dýchanie si často uvedomíme až pri námahe alebo napätí. Yvan Cam mu venuje pozornosť ako činnosti, ktorú možno vedome pozorovať a precvičovať. Kniha spája výklad dychových mechanizmov s predstavením autorovej metódy a praktických cvičení. Čitateľa vedie k premýšľaniu o súvislostiach medzi dychom, telesnou aktivitou a prežívaním stresu, pričom približuje spôsob, akým autor svoju prácu s dýchaním chápe a vysvetľuje.
Yvan Cam približuje mechanizmy dýchania, vlastný prístup k dychovému tréningu a praktické cvičenia. Výklad sa venuje tomu, prečo dýchanie pri rozličných situáciách mení rytmus a ako ho možno cielene vnímať. Autor prepája svoju metódu s témami pohybu, stresu a telesného napätia. Publikácia poskytuje prehľad jeho prístupu a cvičebných podnetov bez toho, aby jednotlivým čitateľom zaručovala konkrétny zdravotný výsledok.
Dýchanie si často uvedomíme až pri námahe alebo napätí. Yvan Cam mu venuje pozornosť ako činnosti, ktorú možno vedome pozorovať a precvičovať. Kniha spája výklad dychových mechanizmov s predstavením autorovej metódy a praktických cvičení. Čitateľa vedie k premýšľaniu o súvislostiach medzi dychom, telesnou aktivitou a prežívaním stresu, pričom približuje spôsob, akým autor svoju prácu s dýchaním chápe a vysvetľuje.
Informácie o knihe
O čom je kniha Naučte se správně dýchat?
Yvan Cam približuje mechanizmy dýchania, vlastný prístup k dychovému tréningu a praktické cvičenia. Výklad sa venuje tomu, prečo dýchanie pri rozličných situáciách mení rytmus a ako ho možno cielene vnímať. Autor prepája svoju metódu s témami pohybu, stresu a telesného napätia. Publikácia poskytuje prehľad jeho prístupu a cvičebných podnetov bez toho, aby jednotlivým čitateľom zaručovala konkrétny zdravotný výsledok.
Témy a motívy
Vnímanie dychu
Pozornosť venovaná rytmu a spôsobu dýchania.
Dychový tréning
Autorova metóda a jej praktické postupy.
Prostredie knihy
Každodenné situácie a prostredie dychového tréningu.
Pre koho je kniha vhodná?
Pre záujemcov o vedomú prácu s dychom a populárny výklad jeho mechanizmov.
Otázky o knihe
O čom je kniha Naučte se správně dýchat?
Yvan Cam približuje mechanizmy dýchania, vlastný prístup k dychovému tréningu a praktické cvičenia.
Kto je autorom knihy Naučte se správně dýchat?
Yvan Cam.
V akom jazyku je toto vydanie?
Toto vydanie je v češtine.
V akých formátoch je e-kniha dostupná?
EPUB, MOBI.
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.