Tento produkt môžu ohodnotiť len prihlásení zákazníci, ktorí si ho kúpili.
Ukážka
Dostupnosť: Dostupné ihneď
Posilování s náčiním
Autor: Jarkovská Helena, Jarkovská Markéta
6,76 €
Gumičky, činky a tyče poskytujú v tejto príručke rôzne možnosti kondičného cvičenia. Helena a Markéta Jarkovské predstavujú rozsiahly súbor posilňovacích cvikov s dôrazom na používané náčinie a techniku. Námety možno kombinovať s cvičeniami s vlastnou hmotnosťou a využívať pri individuálnom či skupinovom tréningu. Kniha osloví cvičiacich aj trénerov a fitness inštruktorov. Čitateľ v nej môže hľadať varianty podľa pomôcky, s ktorou chce pracovať. Zameranie na náčinie rozširuje možnosti zostavovania programu a poskytuje materiál na štúdium jednotlivých pohybových úloh.
Príručka obsahuje viac než tristo cvikov s gumičkami, malými činkami, tyčou a nakladacou činkou.
Venuje sa technike a možnostiam kombinovania námetov pri kondičnom cvičení jednotlivcov aj skupín.
Pre koho je kniha
Pre záujemcov o kondičné posilňovanie, trénerov a fitness inštruktorov.
Údaje o vydaní
e-kniha · v českom jazyku · Grada · 208 strán · formáty PDF
Autor: Jarkovská Helena, Jarkovská Markéta
Gumičky, činky a tyče poskytujú v tejto príručke rôzne možnosti kondičného cvičenia. Helena a Markéta Jarkovské predstavujú rozsiahly súbor posilňovacích cvikov s dôrazom na používané náčinie a techniku. Námety možno kombinovať s cvičeniami s vlastnou hmotnosťou a využívať pri individuálnom či skupinovom tréningu. Kniha osloví cvičiacich aj trénerov a fitness inštruktorov. Čitateľ v nej môže hľadať varianty podľa pomôcky, s ktorou chce pracovať. Zameranie na náčinie rozširuje možnosti zostavovania programu a poskytuje materiál na štúdium jednotlivých pohybových úloh.
Informácie o knihe
- Vydavateľ
- Grada
- Formát
- E-kniha
- Jazyk
- Čeština
- ISBN
- 978-80-247-2535-2
- Dátum vydania
- 12. februára 2009
- Počet strán
- 208
- Formáty e-knihy
- PDF (ISBN 978-80-247-6610-2)
O čom je kniha Posilování s náčiním?
Príručka obsahuje viac než tristo cvikov s gumičkami, malými činkami, tyčou a nakladacou činkou.
Venuje sa technike a možnostiam kombinovania námetov pri kondičnom cvičení jednotlivcov aj skupín.
Pre koho je kniha vhodná?
Pre záujemcov o kondičné posilňovanie, trénerov a fitness inštruktorov.
Otázky o knihe
O čom je kniha Posilování s náčiním?
Príručka obsahuje viac než tristo cvikov s gumičkami, malými činkami, tyčou a nakladacou činkou.
Kto je autorom knihy?
Helena Jarkovská, Markéta Jarkovská.
V akom jazyku je toto vydanie?
Toto vydanie je v češtine.
Koľko strán má toto vydanie?
Toto vydanie má 208 strán.
V akých formátoch je e-kniha dostupná?
PDF.
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.