Tento produkt môžu ohodnotiť len prihlásení zákazníci, ktorí si ho kúpili.
Dostupnosť: Dostupné ihneď
Restorativní jóga
Autor: Grossman Gail Boorstein
13,56 €
Gail Boorstein Grossman predstavuje restoratívnú jogu založenú na dlhšom zotrvaní v podopretých polohách. Kniha Restorativní jóga vysvetľuje využívanie vankúšov, prikrývok, blokov a ďalších pomôcok pri odpočinkovo zameranej praxi. Fotografie dopĺňajú opis pozícií a zostáv. Ťažisko spočíva v spomalení, opore tela a vnímaní uvoľnenia; zdravotné súvislosti sú súčasťou autorkinho výkladu, nie prísľubom rovnakého účinku pre všetkých čitateľov.
Gail Boorstein Grossman predstavuje restoratívnú jogu založenú na dlhšom zotrvaní v podopretých polohách. Kniha Restorativní jóga vysvetľuje využívanie vankúšov, prikrývok, blokov a ďalších pomôcok pri odpočinkovo zameranej praxi. Fotografie dopĺňajú opis pozícií a zostáv. Ťažisko spočíva v spomalení, opore tela a vnímaní uvoľnenia; zdravotné súvislosti sú súčasťou autorkinho výkladu, nie prísľubom rovnakého účinku pre všetkých čitateľov.
Informácie o knihe
- Vydavateľ
- Grada
- Vydavateľská značka
- Alferia
- Formát
- E-kniha
- Jazyk
- Čeština
- Žáner
- Joga a relaxácia
- ISBN
- 978-80-271-2455-8
- Dátum vydania
- 29. apríla 2020
- Počet strán
- 256
- Formáty e-knihy
- EPUB (ISBN 978-80-271-1623-2) · PDF (ISBN 978-80-271-1622-5) · MOBI (ISBN 978-80-271-1623-2)
O čom je kniha Restorativní jóga?
Restoratívný prístup sa odlišuje od dynamickejších jogových foriem dôrazom na dlhšie držanie pozícií a na používanie opôr. Autorka podrobnejšie rozoberá, akú funkciu majú jednotlivé pomôcky a ako vstupujú do usporiadania polohy. Text sprevádzajú farebné fotografie.
Kniha zahŕňa tematicky členené zostavy a zaoberá sa vzťahom odpočinku, telesného napätia a psychického prežívania. Ponúka čitateľovi zoznámenie s konkrétnou formou jogy a s autorkiným spôsobom jej vysvetľovania. Zostavy sú predstavované v kontexte relaxačnej praxe. Opis knihy nevyvodzuje univerzálnu vhodnosť jednotlivých polôh pri ochorení, tehotenstve či rekonvalescencii.
Témy a motívy
Podopreté polohy
Pomôcky tvoria dôležitú súčasť restorativnej praxe.
Spomalenie
Dlhšie zotrvanie v pozíciách súvisí s odpočinkovým zameraním.
Obrazový výklad
Fotografie dopĺňajú vysvetlenie polôh a zostáv.
Pre koho je kniha vhodná?
Pre záujemcov o pokojnejšie formy jogy a využívanie pomôcok pri relaxačnej praxi.
Otázky o knihe
O čom je kniha Restorativní jóga?
Restorativný prístup sa odlišuje od dynamickejších jogových foriem dôrazom na dlhšie držanie pozícií a na používanie opôr. Autorka podrobnejšie rozoberá, akú funkciu majú jednotlivé pomôcky a ako vstupujú do usporiadania polohy. Text sprevádzajú farebné fotografie.
Komu je kniha určená?
Pre záujemcov o pokojnejšie formy jogy a využívanie pomôcok pri relaxačnej praxi.
V akých formátoch je e-kniha dostupná?
Pre tento produkt sú uvedené formáty EPUB, PDF, MOBI. Text knihy je v češtine.
Koľko strán má toto vydanie?
Produktové údaje uvádzajú 256 strán.
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.