Sám sobě psychologem

Sám sobě psychologem je prakticky orientovaná česká publikácia Tomáša Nováka a Věry Capponi o tom, ako psychologické poznatky vstupujú do každodenného života. Štvrté prepracované vydanie rozoberá predsudky, obranné mechanizmy, stereotypné myslenie a komunikačné hry, ktoré komplikujú vzťahy a rozhodovanie. E-kniha má 192 strán a je dostupná vo formátoch EPUB, PDF a MOBI. Kniha je popularizačná a môže podporiť sebapozorovanie, no nemá sa používať na diagnostikovanie seba ani druhých. v klinickom zmysle. Autori spájajú základné vysvetlenie ľudskej psychiky s príkladmi situácií, ktoré čitateľ pozná z rodiny, práce a medziľudskej komunikácie. Pozornosť venujú automatickým úsudkom, obranným reakciám a opakujúcim sa komunikačným vzorcom. Cieľom nie je naučiť laika diagnostikovať iných ľudí, ale podporiť presnejšie sebapozorovanie a rozpoznanie správania, ktoré zbytočne zvyšuje napätie. Prepracované vydanie zachováva popularizačný charakter a pracuje s nadhľadom. Kniha môže slúžiť ako vstup do praktickej psychológie, nie ako náhrada individuálneho odborného vyšetrenia alebo psychoterapie. Medzi podstatné témy patria Sebapoznanie: Pozorovanie vlastných reakcií a myšlienkových návykov.; Obranné mechanizmy: Spôsoby, ktorými psychika chráni sebaobraz.; Komunikácia: Hry a stereotypy, ktoré komplikujú vzťahy.; Predsudky: Automatické súdy a ich vplyv na rozhodovanie.. Toto konkrétne vydanie je e-kniha, v češtine, dostupná vo formátoch EPUB, PDF, MOBI, s rozsahom 192 strán. Vydavateľsky patrí pod Grada. Profil čitateľa: Čitatelia praktickej psychológie, ktorí chcú lepšie rozumieť vlastným reakciám a medziľudskej komunikácii. Kniha predstavuje pohľad autora; zdravotné alebo terapeutické tvrdenia netreba chápať ako potvrdenú účinnosť ani ako náhradu odbornej starostlivosti.