Sport je bezpochyby jedním z fenoménů naší doby. Obdivujeme výkony špičkových sportovců na olympijských hrách a světových šampionátech, organizace významných mezinárodních soutěží se stává „politikemm“, které „hýbee“ celou společností. Sport se stal významnou součástí zdravého způsobu života velkého množství obyvatel, příjemnou a užitečnou náplní volného času.V této publikaci se čtenáři seznámí se základy sportovního tréninku, s jeho teoretickými východisky i s praktickou realizací vlastní tréninkové činnosti, najdou zde informace o zvyšování výkonnosti a poznatky z různých vědních oborů, jako jsou například fyziologie, psychologie, biomechanika apod. Kniha je určena širší trenérské veřejnosti, trenérům různých kvalifikačních úrovní, studentům tělovýchovných oborů a dalším zájemcům z řad odborné veřejnosti. Měla by sloužit jako úvod do jejich celoživotního studia této velmi rozsáhlé, ale ve svých důsledcích nádherné vědy.
Tréning zahŕňa viac než opakovanie výkonu zo súťaže. Tomáš Perič a Josef Dovalil v knihe Sportovní trénink vysvetľujú, ako spolu súvisia pohybové schopnosti, osvojovanie zručností, záťaž, zotavenie a dlhodobá príprava športovca. Teoretické východiská prepájajú s organizovaním a riadením tréningovej činnosti, pričom venujú priestor aj technickej, taktickej a psychologickej príprave. Publikácia je úvodom pre trénerov rôznych kvalifikačných úrovní, študentov telovýchovných odborov a ďalšiu odbornú verejnosť. Pomáha orientovať sa v základných pojmoch a vzťahoch, ktoré treba zohľadňovať pri práci v konkrétnej športovej disciplíne.
Informácie o knihe
- Autor
- Tomáš Perič, Josef Dovalil
- Vydavateľ
- Grada
- Formát
- E-kniha
- Jazyk
- Čeština
- Žáner
- Teória športového tréningu, Trénerstvo
- ISBN
- 978-80-247-2118-7
- Dátum vydania
- 8. januára 2010
- Počet strán
- 160
- Edícia
- Fitness-síla-kondice
- Formáty e-knihy
- PDF (ISBN 978-80-247-6842-7)
O čom je kniha Sportovní trénink?
Pätnásť kapitol vedie od charakteristiky športového tréningu k jeho jednotlivým zložkám. Úvodný výklad rozlišuje pohybové a taktické zručnosti, pohybové schopnosti a psychické stránky športovca. Nadväzuje vysvetlenie tréningu ako procesu adaptácie, motorického učenia a psychosociálnej adaptácie. Autori tak vytvárajú pojmový základ pre pochopenie toho, čo sa tréningom rozvíja a akú úlohu má organizované vedenie športovca.
Ďalšie kapitoly sa venujú obsahu, objemu a intenzite záťaže, zotaveniu a dlhodobej koncepcii prípravy. Stavba tréningu je rozobratá od ročného cyklu a periodizácie cez mezocykly a mikrocykly po tréningovú jednotku. Časť o riadení zahŕňa plánovanie, evidenciu, kontrolu trénovanosti a vyhodnocovanie. Čitateľ preto dostáva rámec, v ktorom jednotlivé cvičenia a rozhodnutia nadväzujú na dlhší časový plán.
Samostatné kapitoly rozlišujú silové, rýchlostné, vytrvalostné a koordinačné schopnosti a pohyblivosť. V závere sa výklad presúva k osvojovaniu a zdokonaľovaniu techniky, riešeniu súťažných situácií a psychologickej príprave vrátane predštartových stavov. Kniha je koncipovaná ako základné odborné štúdium spoločných princípov, ktoré sa následne uplatňujú v rôznych športoch. Jej záber umožňuje sledovať súvislosti medzi kondíciou, zručnosťami a riadením prípravy; konkrétne metodické postupy patria do kontextu vydania z roku 2010 a potrieb príslušnej športovej disciplíny.
Témy a motívy
Výklad prepája adaptáciu, motorické učenie a psychosociálne stránky prípravy športovca.
Samostatné kapitoly vysvetľujú charakter záťaže a jej vzťah k zotaveniu.
Kniha sleduje tréningové cykly, jednotku, evidenciu, kontrolu a vyhodnocovanie.
Kondičné schopnosti dopĺňa technická, taktická a psychologická príprava.
Pre koho je kniha vhodná?
Tréneri rôznych kvalifikačných úrovní, študenti telovýchovných odborov a odborní záujemcovia o teóriu a riadenie športovej prípravy.
O knihe v širšom kontexte
Odborný úvod vyšiel v roku 2010 v edícii Fitness-síla-kondice. Autori v úvode predstavujú tréning ako oblasť prepájajúcu poznatky fyziológie, psychológie, biomechaniky a praktickú skúsenosť športových disciplín.
Otázky o knihe
Kto sú autori knihy Sportovní trénink?
Autormi sú Tomáš Perič a Josef Dovalil.
Komu je publikácia určená?
Trénerom rôznych kvalifikačných úrovní, študentom telovýchovných odborov a ďalšej odbornej verejnosti.
Obsahuje aj plánovanie tréningu?
Áno. Rozoberá ročný cyklus, periodizáciu, mezocykly, mikrocykly a tréningovú jednotku, ako aj evidenciu a vyhodnocovanie.
Ktoré pohybové schopnosti rozoberá?
Silové, rýchlostné, vytrvalostné a koordinačné schopnosti a pohyblivosť.
Venuje sa aj taktickej a psychologickej príprave?
Áno. Záverečné kapitoly zahŕňajú technickú prípravu, súťažné situácie a psychologickú prípravu vrátane predštartových stavov.
V akých formátoch je e-kniha dostupná?
E-kniha je dostupná vo formáte PDF.
Koľko strán má toto vydanie?
Toto vydanie má 160 strán.
V akom jazyku je e-kniha?
E-kniha je v češtine.
Anotácia vydavateľa
Ohodnotiť titul
Tento produkt môžu ohodnotiť len prihlásení zákazníci, ktorí si ho kúpili.
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.