Tento produkt môžu ohodnotiť len prihlásení zákazníci, ktorí si ho kúpili.
Ukážka
Dostupnosť: Dostupné ihneď
Texty meditací
Autor: Alexandra Kroppová
15,96 €
Zbierka 52 textov pre vedené meditácie vznikla v rámci projektu Šťastná hlava. Jednotlivé cvičenia sa venujú sústredeniu, dychu, relaxácii, vďačnosti, emóciám, sebaprijatiu či odpusteniu a majú slúžiť ako podklad pre lektorov aj ľudí začínajúcich s meditačnou praxou.
Texty ponúkajú postupy, ako viesť pozornosť k prítomnému okamihu a pomenovať telesné či emocionálne prežívanie. Rozsah tém umožňuje vyberať meditáciu podľa zamýšľaného zamerania. Knihu treba chápať ako autorskú pomôcku pre relaxáciu a jógovú prax, nie ako klinickú liečbu stresu, úzkosti alebo iných zdravotných ťažkostí.
Zbierka 52 textov pre vedené meditácie vznikla v rámci projektu Šťastná hlava. Jednotlivé cvičenia sa venujú sústredeniu, dychu, relaxácii, vďačnosti, emóciám, sebaprijatiu či odpusteniu a majú slúžiť ako podklad pre lektorov aj ľudí začínajúcich s meditačnou praxou.
Informácie o knihe
- Autor
- Alexandra Kroppová
- Vydavateľ
- Namena Investment s.r.o.
- Formát
- E-kniha
- Jazyk
- Čeština
- Žáner
- Osobní rozvoj, životní styl, Osobní růst, motivace, Ostatní záliby a koníčky
- Dátum vydania
- 1. januára 2022
- Počet strán
- 199
- Formáty e-knihy
- PDF (ISBN 978-80-88119-09-8)
O čom je kniha Texty meditací?
Texty ponúkajú postupy, ako viesť pozornosť k prítomnému okamihu a pomenovať telesné či emocionálne prežívanie. Rozsah tém umožňuje vyberať meditáciu podľa zamýšľaného zamerania. Knihu treba chápať ako autorskú pomôcku pre relaxáciu a jógovú prax, nie ako klinickú liečbu stresu, úzkosti alebo iných zdravotných ťažkostí.
Témy a motívy
Pozornosť a dych
Meditácie využívajú vedomé sústredenie na prítomnosť.
Emócie
Texty ponúkajú priestor na pozorovanie a pomenovanie prežívania.
Relaxácia
Cvičenia smerujú k upokojeniu a vnútornej rovnováhe.
Prostredie knihy
Praktická meditačná a jógová prax.
Pre koho je kniha vhodná?
Pre učiteľov jogy, lektorov vedených meditácií a dospelých, ktorí chcú pracovať so štruktúrovanými textami.
Otázky o knihe
O čom je kniha Texty meditací?
Zbierka 52 textov pre vedené meditácie vznikla v rámci projektu Šťastná hlava. Jednotlivé cvičenia sa venujú sústredeniu, dychu, relaxácii, vďačnosti, emóciám, sebaprijatiu či odpusteniu a majú slúžiť ako podklad pre lektorov aj ľudí začínajúcich s meditačnou praxou.
Kto napísal knihu Texty meditací?
Podľa SOURCE_FACT je autorom Alexandra Kroppová.
Koľko strán má e-kniha Texty meditací?
Podľa vstupných údajov má 199 strán.
V akých formátoch je e-kniha dostupná?
Vstup uvádza formáty PDF.
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.