Tento produkt môžu ohodnotiť len prihlásení zákazníci, ktorí si ho kúpili.
Ukážka
Dostupnosť: Dostupné ihneď
Utiš svou mysl a osvoboď se od úzkosti – deník a pracovní sešit
Autor: Nguyen Joseph
15,28 €
Joseph Nguyen ponúka denník a pracovný zošit zameraný na vzťah k vlastnému premýšľaniu. Autorov prístup hľadá cestu k menšiemu zahlteniu cez pozorovanie myšlienok.
Praktické podnety vedú k zapisovaniu a skúmaniu vnútorných reakcií na stres. Kniha rozvíja konkrétnu svojpomocnú perspektívu o tom, ako sa môže myšlienková aktivita podieľať na nepohode. Pracovný formát pozýva k pravidelnej osobnej reflexii.
Pre záujemcov o svojpomocné denníky a prácu s myšlienkami.
Joseph Nguyen ponúka denník a pracovný zošit zameraný na vzťah k vlastnému premýšľaniu. Autorov prístup hľadá cestu k menšiemu zahlteniu cez pozorovanie myšlienok.
Informácie o knihe
- Autor
- Nguyen Joseph
- Vydavateľ
- Grada
- Vydavateľská značka
- Alferia
- Formát
- E-kniha
- Jazyk
- Čeština
- Originálny názov
- Healing Anxiety & Overthinking Journal & Workbook
- ISBN
- 978-80-271-6180-5
- Dátum vydania
- 27. mája 2026
- Počet strán
- 256
- Formáty e-knihy
- PDF (ISBN 978-80-271-1825-0)
O čom je kniha Utiš svou mysl a osvoboď se od úzkosti – deník a pracovní sešit?
Praktické podnety vedú k zapisovaniu a skúmaniu vnútorných reakcií na stres. Kniha rozvíja konkrétnu svojpomocnú perspektívu o tom, ako sa môže myšlienková aktivita podieľať na nepohode. Pracovný formát pozýva k pravidelnej osobnej reflexii.
Pre koho je kniha vhodná?
Pre záujemcov o svojpomocné denníky a prácu s myšlienkami.
Otázky o knihe
O čom je kniha Utiš svou mysl a osvoboď se od úzkosti - deník a pracovní sešit?
Joseph Nguyen ponúka denník a pracovný zošit zameraný na vzťah k vlastnému premýšľaniu. Autorov prístup hľadá cestu k menšiemu zahlteniu cez pozorovanie myšlienok.
Kto je autorom knihy Utiš svou mysl a osvoboď se od úzkosti - deník a pracovní sešit?
Joseph Nguyen.
V akých formátoch je e-kniha dostupná?
PDF.
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.