Tento produkt môžu ohodnotiť len prihlásení zákazníci, ktorí si ho kúpili.
Ukážka
Dostupnosť: Dostupné ihneď
Velká kniha posilování
Autor: Jim Stoppani
23,76 €
Rozšírené vydanie Stoppaniho príručky systematizuje silový tréning, cviky a plánovanie programov. Výklad je usporiadaný podľa svalových skupín aj tréningových zámerov.
Publikácia uvádza 385 cvikov s fotografiami a variantmi prevedenia. Ďalšie časti sa venujú výžive, kombinovaniu tréningových foriem a prekonávaniu stagnácie. Ide o rozsiahly študijný a referenčný zdroj pre ľudí, ktorí chcú porovnávať metódy a štruktúru tréningových jednotiek.
Silový tréning: Metódy a programy.
Cviky: Fotografie a varianty.
Plánovanie: Rôzne ciele a úrovne náročnosti.
Pre záujemcov o systematické štúdium posilňovania.
Jazyk vydania: češtine. Dostupné formáty: PDF.
Rozšírené vydanie Stoppaniho príručky systematizuje silový tréning, cviky a plánovanie programov. Výklad je usporiadaný podľa svalových skupín aj tréningových zámerov.
Informácie o knihe
- Autor
- Jim Stoppani
- Vydavateľ
- Grada
- Formát
- E-kniha
- Jazyk
- Čeština
- ISBN
- 978-80-271-5172-1
- Dátum vydania
- 18. augusta 2025
- Počet strán
- 776
- Formáty e-knihy
- PDF (ISBN 978-80-271-8069-1)
O čom je kniha Velká kniha posilování?
Publikácia uvádza 385 cvikov s fotografiami a variantmi prevedenia. Ďalšie časti sa venujú výžive, kombinovaniu tréningových foriem a prekonávaniu stagnácie. Ide o rozsiahly študijný a referenčný zdroj pre ľudí, ktorí chcú porovnávať metódy a štruktúru tréningových jednotiek.
Témy a motívy
Silový tréning
Metódy a programy.
Cviky
Fotografie a varianty.
Plánovanie
Rôzne ciele a úrovne náročnosti.
Pre koho je kniha vhodná?
Pre záujemcov o systematické štúdium posilňovania.
Otázky o knihe
Kto je autorom knihy Velká kniha posilování?
Jim Stoppani.
V akom jazyku je toto vydanie?
Vydanie je v češtine.
V akých formátoch je e-kniha dostupná?
PDF.
Koľko strán uvádza dodávateľ pre toto vydanie?
776 strán.
O čom je kniha Velká kniha posilování?
Rozšírené vydanie Stoppaniho príručky systematizuje silový tréning, cviky a plánovanie programov. Výklad je usporiadaný podľa svalových skupín aj tréningových zámerov.
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.