Autorky vysvetľujú význam fascií, dýchania a hlbokého stabilizačného systému pri pohybe. Praktická časť ponúka zásobník cvikov s penovými valcami, využiteľný v tréningu, telesnej výchove aj po odbornom posúdení v rehabilitácii.
Dostupnosť: Dostupné ihneď
Rollfit aneb rolujeme a cvičíme s pěnovými válci
8,48 €
Odborno-populárna príručka spája teóriu spojivových tkanív s praktickým cvičením a automasážou na penových valcoch.
Informácie o knihe
- Vydavateľ
- Grada
- Formát
- E-kniha
- Jazyk
- Čeština
- Žáner
- fitness, rehabilitácia, pohyb
- ISBN
- 978-80-247-5673-8
- Dátum vydania
- 26. novembra 2015
- Počet strán
- 112
- Formáty e-knihy
- EPUB (ISBN 978-80-247-5888-6) · PDF (ISBN 978-80-247-5887-9) · MOBI (ISBN 978-80-247-5888-6)
O čom je kniha Rollfit aneb rolujeme a cvičíme s pěnovými válci?
Autorky vysvetľujú význam fascií, dýchania a hlbokého stabilizačného systému pri pohybe. Praktická časť ponúka zásobník cvikov s penovými valcami, využiteľný v tréningu, telesnej výchove aj po odbornom posúdení v rehabilitácii.
Témy a motívy
Fascie a pohyb
Teoretická časť približuje úlohu spojivových tkanív pri zaťažení a regenerácii.
Stabilizácia a dych
Správne dýchanie a hlboký stabilizačný systém tvoria základ bezpečného cvičenia.
Cviky s valcom
Fotografické návody ukazujú rolovanie, automasáž a pohybové zostavy.
Prostredie knihy
Fitness, športový tréning, telesná výchova a rehabilitačná prax.
Pre koho je kniha vhodná?
Tréneri, učitelia telesnej výchovy, rehabilitační pracovníci a aktívni cvičenci.
O knihe v širšom kontexte
Česká celofarebná príručka s rozsiahlym fotografickým zásobníkom cvikov.
Otázky o knihe
O čom je kniha Rollfit aneb rolujeme a cvičíme s pěnovými válci?
Autorky vysvetľujú význam fascií, dýchania a hlbokého stabilizačného systému pri pohybe. Praktická časť ponúka zásobník cvikov s penovými valcami, využiteľný v tréningu, telesnej výchove aj po odbornom posúdení v rehabilitácii.
Kto napísal knihu Rollfit aneb rolujeme a cvičíme s pěnovými válci?
Medzi potvrdených autorov titulu patria Renata Vychodilová, Lada Andrová, Hana Vrtělová.
Aký formát má titul Rollfit aneb rolujeme a cvičíme s pěnovými válci?
Ide o e-knihu.
Koľko strán má Rollfit aneb rolujeme a cvičíme s pěnovými válci?
SOURCE_FACT uvádza 112 strán.
V akých elektronických formátoch je Rollfit aneb rolujeme a cvičíme s pěnovými válci dostupná?
Produktové údaje uvádzajú formáty EPUB, PDF, MOBI.
Popis
Ohodnotiť titul
Tento produkt môžu ohodnotiť len prihlásení zákazníci, ktorí si ho kúpili.
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.