Jin jóga je součástí tradice hatha jógy. Ve své moderní podobě kombinuje jin jóga prvky indické jógy a čínských taoistických cvičení se západní vědou o zdraví, aby přispívala ke zlepšení stavu organismu na mnoha úrovních. Důraz je kladen na dlouhé pasivní držení pozic vytvářející tlak na hluboké pojivové tkáně, čímž jin jóga mobilizuje a posiluje klouby, vazy a hluboké fasciové tkáně.
Bernie Clark predstavuje jin jogu prostredníctvom jej teórie a spôsobu cvičenia. Kľúčovým prvkom je dlhšie pasívne zotrvanie v pozíciách a pozornosť venovaná spojivovým tkanivám. Výklad zasadzuje tento prístup do súvislostí indickej jogy, taoistických cvičení a anatomického uvažovania. Rozšírené vydanie dopĺňa text fotografiami a ilustráciami jednotlivých polôh.
Informácie o knihe
- Autor
- Bernie Clark
- Vydavateľ
- Grada
- Vydavateľská značka
- Alferia
- Formát
- E-kniha
- Jazyk
- Čeština
- Žáner
- Joga
- ISBN
- 978-80-271-2449-7
- Dátum vydania
- 17. marca 2020
- Počet strán
- 368
- Formáty e-knihy
- EPUB (ISBN 978-80-271-1561-7) · PDF (ISBN 978-80-271-1560-0) · MOBI (ISBN 978-80-271-1561-7)
O čom je kniha Jin jóga?
Jin joga sa v knihe objavuje ako prístup, ktorého charakter určuje najmä čas a spôsob zotrvania v pozícii. Autor vysvetľuje telesné zameranie cvičenia spolu s jeho tradičnými východiskami. Teoretická časť tak poskytuje rámec pre porozumenie tomu, prečo tento smer pracuje s pokojnejším priebehom praxe.
Fotografie a ilustrácie pomáhajú orientovať sa v jednotlivých pozíciách. Clark prepája opis praxe so svojím pohľadom na fungovanie tela a s tradíciami, ktoré modernú jin jogu ovplyvnili. Publikácia umožňuje záujemcom skúmať vzťah medzi fyzickou polohou, dlhším zotrvaním a pozornosťou. Teória a praktická obrazová zložka vytvárajú spoločný základ celého sprievodcu.
Témy a motívy
Dlhšie zotrvanie
Pasívne držanie pozícií je charakteristickou črtou opísanej praxe.
Tradícia a telo
Autor spája jogové a taoistické súvislosti s anatomickým pohľadom.
Obrazový sprievodca
Fotografie a ilustrácie približujú jednotlivé polohy.
Pre koho je kniha vhodná?
Pre záujemcov o jin jogu, jej teoretické východiská a obrazové vysvetlenie praxe.
Otázky o knihe
O čom je kniha Jin jóga?
Jin joga sa v knihe objavuje ako prístup, ktorého charakter určuje najmä čas a spôsob zotrvania v pozícii. Autor vysvetľuje telesné zameranie cvičenia spolu s jeho tradičnými východiskami.
Komu je kniha určená?
Pre záujemcov o jin jogu, jej teoretické východiská a obrazové vysvetlenie praxe.
V akých formátoch je e-kniha dostupná?
Pre tento produkt sú uvedené formáty EPUB, PDF, MOBI. Text knihy je v češtine.
Koľko strán má toto vydanie?
Produktové údaje uvádzajú 368 strán.
Anotácia vydavateľa
Ohodnotiť titul
Tento produkt môžu ohodnotiť len prihlásení zákazníci, ktorí si ho kúpili.
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.