Roman Pešek približuje zvládanie úzkostných a depresívnych ťažkostí cez skúsenosti ľudí, ktorí absolvovali psychoterapiu. Opiera sa o výpovede vyše tridsiatich klientov a prepája ich s vlastnou terapeutickou praxou. Kniha vychádza z kognitívno-behaviorálneho prístupu a zaujíma sa o to, čo ľuďom pomáhalo počas terapie aj po nej.
Obsah a prístup knihy
Východiskom je prieskum medzi bývalými účastníkmi skupinových stretnutí. Autor sleduje, ako opisujú vlastnú prácu na sebe, ktoré skúsenosti pokladajú za užitočné a s čím ešte zápasia. Výpovede tak prinášajú konkrétny ľudský rozmer popri vysvetľovaní psychologických tém.
Publikácia je určená aj blízkym ľudí s týmito problémami. Prístupným jazykom spracúva terapeutické podnety a ponúka rámec na premýšľanie o vlastnom prežívaní. Jej charakter určuje spojenie klientskych pohľadov a profesijného komentára, nie prísľub rovnakého výsledku pre každého čitateľa.
Pre koho je kniha
Pre záujemcov o kognitívno-behaviorálnu terapiu, ľudí so skúsenosťou úzkosti či depresívnych ťažkostí a ich blízkych.
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.