Tento produkt môžu ohodnotiť len prihlásení zákazníci, ktorí si ho kúpili.
Dostupnosť: Dostupné ihneď
Proměňte úzkost v naději
Autor: Dan Tomasulo
12,28 €
Proměňte úzkost v naději predstavuje cvičenia zamerané na nádej, odolnosť a vnímanie vlastných možností. Dan Tomasulo prepája podnety kognitívno-behaviorálnej terapie s pozitívnou psychológiou.
O knihe
Kniha vedie čitateľa k pozorovaniu negatívnych myšlienkových vzorcov a k skúšaniu odlišných reakcií na záťaž. Praktické úlohy sprevádzajú vysvetlenia, ako pracovať s optimizmom či pocitom kompetentnosti. Publikácia je určená záujemcom o sebapoznanie a psychologickú svojpomoc; jej jadrom je postupná osobná práca s uvedenými námetmi.
Proměňte úzkost v naději predstavuje cvičenia zamerané na nádej, odolnosť a vnímanie vlastných možností. Dan Tomasulo prepája podnety kognitívno-behaviorálnej terapie s pozitívnou psychológiou.
Informácie o knihe
- Autor
- Dan Tomasulo
- Vydavateľ
- Portál
- Formát
- E-kniha
- Jazyk
- Čeština
- ISBN
- 978-80-262-2259-0
- Dátum vydania
- 1. januára 2025
- Počet strán
- 208
- Formáty e-knihy
- EPUB (ISBN 978-80-262-2292-7) · PDF (ISBN 978-80-262-2291-0)
O čom je kniha Proměňte úzkost v naději?
Kniha vedie čitateľa k pozorovaniu negatívnych myšlienkových vzorcov a k skúšaniu odlišných reakcií na záťaž. Praktické úlohy sprevádzajú vysvetlenia, ako pracovať s optimizmom či pocitom kompetentnosti. Publikácia je určená záujemcom o sebapoznanie a psychologickú svojpomoc; jej jadrom je postupná osobná práca s uvedenými námetmi.
Otázky o knihe
O čom je Proměňte úzkost v naději?
Proměňte úzkost v naději predstavuje cvičenia zamerané na nádej, odolnosť a vnímanie vlastných možností. Dan Tomasulo prepája podnety kognitívno-behaviorálnej terapie s pozitívnou psychológiou.
Kto napísal knihu Proměňte úzkost v naději?
Dan Tomasulo.
V akých formátoch je e-kniha dostupná?
EPUB, PDF.
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.