Kto je Gabriela Kortová?
Gabriela Kortová sa vo svojej autorskej tvorbe venuje témam, ktoré prepájajú každodenný život, stravovanie, pohyb, odpočinok a psychickú pohodu. Na magazíne Gabrielle.cz publikuje články pod vlastným menom a rovnaké témy spracúva v kratších praktických knihách vydávaných vydavateľstvom E-knihy jedou.
V autorskom medailóne uvádza, že patrí medzi ženy vo vekovej skupine 50+, športu sa venuje dlhodobo a má odborné vzdelanie v oblasti výživy a doplnkov stravy. Jej knihy však nie sú koncipované ako akademické učebnice. Vychádzajú skôr z kombinácie osobnej skúsenosti, praktických tipov a motivačného prístupu k zmene životných návykov.
Tvorba Gabriely Kortovej
Najvýraznejšia línia jej tvorby je určená ženám po päťdesiatke. Autorka sa zaoberá tým, ako v tomto období pristupovať k jedlu, pohybu, regenerácii, spánku a vlastnému telu bez extrémnych režimov. Namiesto dôrazu na výkon používa témy postupných zmien a udržateľných každodenných návykov.
Ďalšou oblasťou je zjednodušovanie života. V knihe Minimalismus, který dává smysl sa minimalizmus netýka iba množstva vecí, ale aj rozhodovania, domácnosti, šatníka a pocitu preťaženia. Podobne titul 30 dní k rovnováze pracuje s postupnými krokmi smerujúcimi k pokojnejšiemu každodennému režimu.
Vybrané knihy Gabriely Kortovej
- Vitalita začíná v kuchyni – prakticky ladená kniha o jedle, energii a stravovacích návykoch určená najmä ženám.
- Jak jíst, cvičit a cítit se skvěle po padesátce – stručný sprievodca stravou, pohybom a návykmi po päťdesiatke.
- Průvodce vitalitou a klidným spánkem po padesátce – kniha zameraná na spánok, energiu, stravu a každodennú rovnováhu.
- 30 dní k rovnováze – program postupných zmien zameraných na spomalenie a vedomejší každodenný režim.
- Minimalismus, který dává smysl – osobne ladený pohľad na jednoduchší život, domov, šatník a zbavovanie sa prebytočných vecí.
- Krabičky bez počítání kalorií – praktický prístup k príprave jedla bez neustáleho váženia a sledovania tabuliek.
- Kočka jako životní koučka – osobná kniha inšpirovaná vzťahom autorky ku kocúrke Elze a témami prítomnosti, pokoja a životných priorít.
- Žena, která už ví – kniha o živote po päťdesiatke, vzťahoch, sebavedomí, tele a zmenách spojených so zrelším obdobím života.
Pre koho sú knihy Gabriely Kortovej?
Veľká časť jej novšej tvorby cieli priamo na ženy po päťdesiatke, ktoré hľadajú praktické a ľahko uchopiteľné čítanie o životnom štýle. Nie všetky knihy sú však viazané na vek. Minimalizmus, stravovacie návyky, rovnováha alebo skúsenosť so stratou domáceho zvieraťa majú širší záber.
Časté otázky o Gabriele Kortovej
Akým témam sa Gabriela Kortová venuje?
Najmä životnému štýlu, výžive, pohybu, spánku, vitalite, minimalizmu a psychickej rovnováhe.
Sú jej knihy určené iba ženám po päťdesiatke?
Nie všetky, ale viaceré tituly sú explicitne napísané práve pre túto vekovú skupinu.
Píše aj osobnejšie knihy?
Áno. Napríklad Kočka jako životní koučka vychádza z osobnej skúsenosti s dlhoročnou zvieracou spoločníčkou a tém pokoja, prítomnosti a straty.
Nižšie nájdete tituly Gabriely Kortovej, ktoré sú aktuálne priradené k jej profilu na AudioSpace.
