Tento produkt môžu ohodnotiť len prihlásení zákazníci, ktorí si ho kúpili.
Ukážka
Dostupnosť: Dostupné ihneď
Ajurvéda & jóga pro ženy
Autor: Zuzana Klingrová
14,76 €
Zuzana Klingrová prepája v knihe Ajurvéda & jóga pro ženy jogovú filozofiu s ájurvédskym pohľadom na ženské telo a každodenné návyky. Venuje sa pohybu, jedlu, spánku, meditácii i starostlivosti o telo a zohľadňuje meniace sa potreby v rôznych obdobiach života. Česká e-kniha je určená ženám, ktoré sa zaujímajú o tieto tradície a chcú lepšie rozumieť ich prístupu k osobnej rovnováhe. Obsah predstavuje perspektívu skúsenej lektorky jogy a ponúka konkrétne oblasti, nad ktorými možno premýšľať pri vlastnej praxi.
Zuzana Klingrová prepája v knihe Ajurvéda & jóga pro ženy jogovú filozofiu s ájurvédskym pohľadom na ženské telo a každodenné návyky. Venuje sa pohybu, jedlu, spánku, meditácii i starostlivosti o telo a zohľadňuje meniace sa potreby v rôznych obdobiach života. Česká e-kniha je určená ženám, ktoré sa zaujímajú o tieto tradície a chcú lepšie rozumieť ich prístupu k osobnej rovnováhe. Obsah predstavuje perspektívu skúsenej lektorky jogy a ponúka konkrétne oblasti, nad ktorými možno premýšľať pri vlastnej praxi.
Informácie o knihe
- Autor
- Zuzana Klingrová
- Vydavateľ
- Albatros Media a.s.
- Vydavateľská značka
- Cpress
- Formát
- E-kniha
- Jazyk
- Čeština
- Žáner
- Joga, Životný štýl
- ISBN
- 978-80-264-4999-7
- Dátum vydania
- 9. novembra 2023
- Počet strán
- 296
- Formáty e-knihy
- PDF (ISBN 978-80-264-5079-5)
O čom je kniha Ajurvéda & jóga pro ženy?
Kniha vychádza z prepojenia dvoch tradícií: ájurvédy a jogy. Zuzana Klingrová ich využíva na predstavenie starostlivosti o ženské telo a myseľ s ohľadom na vek, aktuálne potreby a každodenné fungovanie. Pozornosť sa preto nerozdeľuje iba medzi jednotlivé cvičenia, ale aj medzi návyky, ktoré tvoria širší rámec života.
Medzi hlavné oblasti patria cvičenie, strava, spánok, meditácia a starostlivosť o telo. Autorka prináša praktické tipy a vysvetľuje ich v súvislosti s ájurvédskym a jogovým chápaním rovnováhy. Čitateľka tak môže sledovať, ako sa v tomto prístupe pohyb spája s odpočinkom a ako sa pozornosť k telu prepája s prácou s mysľou.
Ajurvéda & jóga pro ženy osloví najmä ženy, ktoré už jogu cvičia alebo sa chcú zorientovať v jej filozofických súvislostiach. Zameranie na rôzne obdobia ženského života pomáha rozumieť tomu, prečo autorka nepredstavuje každodennú starostlivosť ako jeden nemenný postup. Ide o sprievodcu jej tradičným prístupom k návykom a sebapoznaniu.
Témy a motívy
Joga
Pohybová prax je prepojená s jogovou filozofiou.
Ženské životné obdobia
Autorka berie do úvahy vek a meniace sa potreby.
Každodenné návyky
Kniha sa venuje strave, spánku a starostlivosti o telo.
Meditácia
Práca s mysľou dopĺňa telesnú prax.
Pre koho je kniha vhodná?
Ženy so záujmom o jogu, ájurvédsku tradíciu a súvislosti medzi cvičením, odpočinkom a každodennými návykmi.
O knihe v širšom kontexte
Autorka je lektorka jogy; kniha predstavuje ájurvédsky a jogový pohľad na starostlivosť o ženy.
Otázky o knihe
Na ktoré oblasti sa kniha sústreďuje?
Na cvičenie, stravu, spánok, meditáciu a starostlivosť o telo.
Kto je autorkou?
Zuzana Klingrová, lektorka jogy.
Akú perspektívu kniha používa?
Prepája ájurvédsku tradíciu a jogovú filozofiu s potrebami žien v rôznych obdobiach života.
V akých formátoch je e-kniha dostupná?
Dostupné formáty sú PDF.
Koľko strán má toto elektronické vydanie?
Toto elektronické vydanie má 296 strán.
V akom jazyku je kniha?
Kniha je v češtine.
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.