Autori vysvetľujú výber a mazanie lyží, nácvik klasickej techniky i korčuľovania a dopĺňajú kapitoly o výžive, pitnom režime, regenerácii, prevencii úrazov a tréningových programoch.
Dostupnosť: Dostupné ihneď
Běh na lyžích
Druhé, doplněné vydání
Autor: Emil Bolek, Libor Soumar
5,08 €
Druhé doplnené vydanie príručky Libora Soumara a Emila Bolka pokrýva vybavenie, techniku aj kondičnú prípravu pre beh na lyžiach.
Informácie o knihe
- Autor
- Libor Soumar, Emil Bolek
- Vydavateľ
- Grada
- Formát
- E-kniha
- Jazyk
- Čeština
- Žáner
- Sport a hry
- ISBN
- 978-80-247-3966-3
- Dátum vydania
- 9. januára 2012
- Počet strán
- 124
- Edícia
- Sport
- Formáty e-knihy
- EPUB (ISBN 978-80-247-7615-6) · PDF (ISBN 978-80-247-7614-9) · MOBI (ISBN 978-80-247-7615-6)
O čom je kniha Běh na lyžích?
Autori vysvetľujú výber a mazanie lyží, nácvik klasickej techniky i korčuľovania a dopĺňajú kapitoly o výžive, pitnom režime, regenerácii, prevencii úrazov a tréningových programoch.
Témy a motívy
technika lyžovania
Postupuje od základných prvkov po pokročilejšiu klasiku a korčuľovanie.
výstroj a mazanie
Radí pri výbere vybavenia a príprave lyží.
kondícia a regenerácia
Spája tréning s výživou, odpočinkom a prevenciou zranení.
Pre koho je kniha vhodná?
Pre rekreačných aj kondičných bežkárov, ktorí chcú systematicky zlepšovať techniku.
O knihe v širšom kontexte
Druhé doplnené vydanie z roku 2012 nadväzuje na staršiu verziu diela s odlišným autorským kolektívom.
Otázky o knihe
O čom je kniha Běh na lyžích?
Autori vysvetľujú výber a mazanie lyží, nácvik klasickej techniky i korčuľovania a dopĺňajú kapitoly o výžive, pitnom režime, regenerácii, prevencii úrazov a tréningových programoch.
Kto napísal knihu Běh na lyžích?
Autorom alebo autormi podľa údajov vydania sú Libor Soumar, Emil Bolek.
Koľko strán má toto vydanie knihy Běh na lyžích?
Toto vydanie má 124 strán.
V akých formátoch je e-kniha dostupná?
Podľa údajov produktu je dostupná vo formátoch EPUB, PDF, MOBI.
Popis
Ohodnotiť titul
Tento produkt môžu ohodnotiť len prihlásení zákazníci, ktorí si ho kúpili.
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.