Tento produkt môžu ohodnotiť len prihlásení zákazníci, ktorí si ho kúpili.
Dostupnosť: Dostupné ihneď
Jak se navždy zbavit paniky, úzkosti a strachu
Autor: Klaus Bernhardt
10,36 €
Klaus Bernhardt v knihe Jak se navždy zbavit paniky, úzkosti a strachu predstavuje svoj prístup k práci s panickými atakmi a úzkostnými poruchami. Opiera sa o vysvetlenia procesov spracovania informácií v mozgu a ponúka cvičenia, ktoré majú čitateľovi pomôcť meniť zaužívané reakcie na strach a úzkosť.
Publikácia je písaná ako praktický psychologický sprievodca. Autor vysvetľuje, ako podľa jeho terapeutického prístupu vznikajú a udržiavajú sa úzkostné reakcie, a následne predstavuje konkrétne mentálne techniky a cvičenia. Kniha sa odlišuje od klasických populárnych príručiek tým, že otvorene polemizuje s niektorými bežnými postupmi a stavia na autorovej vlastnej terapeutickej metóde. Je vhodné čítať ju ako predstavenie konkrétneho prístupu, nie ako náhradu individuálnej diagnózy alebo odbornej zdravotnej starostlivosti.
Obsahovo sa kniha venuje témam, ako sú Úzkosť a panika, Mentálne cvičenia a Terapeutický prístup.
Pre čitateľov, ktorí hľadajú zrozumiteľne podaný populárno-psychologický pohľad na paniku a úzkosť a chcú spoznať konkrétny terapeutický prístup autora.
Klaus Bernhardt v knihe Jak se navždy zbavit paniky, úzkosti a strachu predstavuje svoj prístup k práci s panickými atakmi a úzkostnými poruchami. Opiera sa o vysvetlenia procesov spracovania informácií v mozgu a ponúka cvičenia, ktoré majú čitateľovi pomôcť meniť zaužívané reakcie na strach a úzkosť.
Informácie o knihe
- Autor
- Klaus Bernhardt
- Vydavateľ
- Albatros Media a.s.
- Vydavateľská značka
- Cpress
- Formát
- E-kniha
- Jazyk
- Čeština
- Žáner
- Psychologie, psychologie pro každého, Kariéra a osobní rozvoj
- Originálny názov
- Panikattacken und andere Angststörungen loswerden!: Wie die Hirnforschung hilft, Angst und Panik für
- ISBN
- 978-80-264-2207-5
- Dátum vydania
- 8. novembra 2018
- Počet strán
- 168
- Formáty e-knihy
- EPUB (ISBN 978-80-264-2323-2) · PDF (ISBN 978-80-264-2322-5) · MOBI (ISBN 978-80-264-2324-9)
O čom je kniha Jak se navždy zbavit paniky, úzkosti a strachu?
Publikácia je písaná ako praktický psychologický sprievodca. Autor vysvetľuje, ako podľa jeho terapeutického prístupu vznikajú a udržiavajú sa úzkostné reakcie, a následne predstavuje konkrétne mentálne techniky a cvičenia. Kniha sa odlišuje od klasických populárnych príručiek tým, že otvorene polemizuje s niektorými bežnými postupmi a stavia na autorovej vlastnej terapeutickej metóde. Je vhodné čítať ju ako predstavenie konkrétneho prístupu, nie ako náhradu individuálnej diagnózy alebo odbornej zdravotnej starostlivosti.
Témy a motívy
Úzkosť a panika
Vysvetlenie mechanizmov, ktoré autor spája s úzkostnými reakciami.
Mentálne cvičenia
Praktické techniky zamerané na zmenu spracovania podnetov a reakcií.
Terapeutický prístup
Predstavenie Bernhardtovej metódy a jej odlišností od iných postupov.
Pre koho je kniha vhodná?
Pre čitateľov, ktorí hľadajú zrozumiteľne podaný populárno-psychologický pohľad na paniku a úzkosť a chcú spoznať konkrétny terapeutický prístup autora.
O knihe v širšom kontexte
Kniha vychádza z nemeckého originálu a patrí do oblasti populárnej psychológie; nejde o individuálne medicínske odporúčanie.
Otázky o knihe
Čomu sa venuje kniha Jak se navždy zbavit paniky, úzkosti a strachu?
Klaus Bernhardt predstavuje svoj populárno-psychologický prístup k panike a úzkosti a ponúka mentálne cvičenia vychádzajúce z jeho terapeutickej metódy.
Kto napísal knihu Jak se navždy zbavit paniky, úzkosti a strachu?
Autorom je Klaus Bernhardt.
Koľko strán má Jak se navždy zbavit paniky, úzkosti a strachu?
AudioSpace pri tomto vydaní eviduje 168 strán.
Aký je pôvodný názov knihy Jak se navždy zbavit paniky, úzkosti a strachu?
Pôvodný názov je Panikattacken und andere Angststörungen loswerden! : Wie die Hirnforschung hilft, Angst und Panik für.
V akých formátoch je e-kniha Jak se navždy zbavit paniky, úzkosti a strachu dostupná?
Dodávateľ pri tomto titule uvádza formáty EPUB, PDF, MOBI.
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.