Tento produkt môžu ohodnotiť len prihlásení zákazníci, ktorí si ho kúpili.
Ukážka
Dostupnosť: Dostupné ihneď
Jóga
Autor: Dana Beierová
11,96 €
Jóga – o čom je kniha
Kniha obsahuje desať tematických zostáv pre jogovú prax. Každá má vlastnú základnú myšlienku, odporúčanú mudru, esenciálny olej a zámer. Tento rámec dopĺňa úvodné dychové cvičenie, pohybová zostava ásan s modifikáciami a meditácia na záver.
Dôležitou súčasťou je miesto na zaznamenávanie vlastných myšlienok. Dana Beierová tým dáva publikácii aj podobu pracovného zošita: pripravená zostava môže slúžiť ako východisko osobnej praxe a následných poznámok. Čitateľ môže porovnávať tematické celky a premýšľať o ich jednotlivých častiach.
Jóga je vhodná pre záujemcov o štruktúrovanú inšpiráciu na cvičenie v rôznom prostredí. Dych, ásany, zámer a záverečná meditácia sa tu spájajú do jedného celku. Kniha osloví najmä tých, ktorí chcú pri čítaní aj reflektovať vlastnú skúsenosť a zapisovať si úpravy. České elektronické vydanie má 200 strán a je dostupné v PDF. Obrazovú zložku pripravil Václav Kohelka.
Hlavné témy
- Tematická jogová prax: Desať zostáv má vlastné východisko a zámer.
- Dych, pohyb a meditácia: Jednotlivé časti praxe tvoria spoločný celok.
- Osobná reflexia: Pracovná forma ponecháva miesto na myšlienky a úpravy.
Pre koho je kniha vhodná
Pre záujemcov o jogu, ktorí hľadajú tematicky usporiadané zostavy a pracovnú formu s priestorom na vlastné postrehy.
Dana Beierová v knihe Jóga usporadúva cvičenie do desiatich tematických zostáv, pri ktorých má miesto pohyb, dych aj osobné zamyslenie. Každú zostavu uvádza základná myšlienka a zámer, nasledujú ásany s modifikáciami a záverečná meditácia. Česká e-kniha vo formáte PDF má charakter sprievodcu aj pracovného zošita. Zaujme čitateľov, ktorí hľadajú inšpiráciu pre vlastnú jogovú prax doma, v prírode alebo na cestách a radi si zapisujú postrehy. Jej štruktúra prepája pripravené tematické celky s priestorom na vlastné poznámky a úpravy zostáv.
Informácie o knihe
- Autor
- Dana Beierová
- Vydavateľ
- Albatros Media a.s.
- Vydavateľská značka
- Cpress
- Formát
- E-kniha
- Jazyk
- Čeština
- Žáner
- joga, cvičebný pracovný zošit
- ISBN
- 978-80-264-4249-3
- Dátum vydania
- 24. mája 2022
- Počet strán
- 200
- Formáty e-knihy
- PDF (ISBN 978-80-264-4257-8)
O čom je kniha Jóga?
Kniha obsahuje desať tematických zostáv pre jogovú prax. Každá má vlastnú základnú myšlienku, odporúčanú mudru, esenciálny olej a zámer. Tento rámec dopĺňa úvodné dychové cvičenie, pohybová zostava ásan s modifikáciami a meditácia na záver.
Dôležitou súčasťou je miesto na zaznamenávanie vlastných myšlienok. Dana Beierová tým dáva publikácii aj podobu pracovného zošita: pripravená zostava môže slúžiť ako východisko osobnej praxe a následných poznámok. Čitateľ môže porovnávať tematické celky a premýšľať o ich jednotlivých častiach.
Jóga je vhodná pre záujemcov o štruktúrovanú inšpiráciu na cvičenie v rôznom prostredí. Dych, ásany, zámer a záverečná meditácia sa tu spájajú do jedného celku. Kniha osloví najmä tých, ktorí chcú pri čítaní aj reflektovať vlastnú skúsenosť a zapisovať si úpravy. České elektronické vydanie má 200 strán a je dostupné v PDF. Obrazovú zložku pripravil Václav Kohelka.
Témy a motívy
Tematická jogová prax
Desať zostáv má vlastné východisko a zámer.
Dych, pohyb a meditácia
Jednotlivé časti praxe tvoria spoločný celok.
Osobná reflexia
Pracovná forma ponecháva miesto na myšlienky a úpravy.
Prostredie knihy
Jogová prax doma, v prírode a na cestách podľa autorkinho tematického sprievodcu.
Pre koho je kniha vhodná?
Pre záujemcov o jogu, ktorí hľadajú tematicky usporiadané zostavy a pracovnú formu s priestorom na vlastné postrehy.
Otázky o knihe
Kto napísal knihu Jóga?
Dana Beierová.
Koľko zostáv obsahuje?
Desať tematických zostáv.
Má kniha aj pracovnú časť?
Áno. Ponecháva priestor na zapisovanie myšlienok a vlastných úprav zostáv.
Čo je súčasťou každej zostavy?
Základná myšlienka, mudra, odporúčaný olej a zámer, dychové cvičenie, ásany s modifikáciami a meditácia.
V akých formátoch je e-kniha dostupná?
V tomto vydaní vo formáte PDF.
V akom jazyku je toto vydanie?
V češtine.
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.