Tento produkt môžu ohodnotiť len prihlásení zákazníci, ktorí si ho kúpili.
Dostupnosť: Dostupné ihneď
Každý krok se počítá
Autor: Bernd Neumann, Markus Rossmann
8,36 €
Každý krok se počítá Markusa Rossmanna a Bernda Neumanna je príručka zameraná na techniku chôdze, držanie tela a jednoduché cvičenia. Autori predstavujú sedem princípov chôdze a pohybové úlohy, ktoré možno zaradiť počas prechádzky alebo doma.
Kniha vychádza z presvedčenia, že chôdza je dostupný spôsob pravidelného pohybu a že záleží aj na spôsobe, akým človek kráča. Vysvetľuje držanie tela, pohyb jednotlivých častí tela a jednoduché cvičenia pre kĺby a chrbticu. Vydavateľská anotácia pracuje aj s populárnym cieľom 10 000 krokov denne, ten však nie je univerzálnou medicínskou hranicou pre každého. Publikáciu je vhodné vnímať ako všeobecnú pohybovú príručku; pri bolesti, neurologických príznakoch alebo po úraze treba postup prispôsobiť zdravotnému stavu.
Obsahovo sa kniha venuje témam, ako sú Technika chôdze, Pravidelný pohyb, Cvičenia a Držanie tela.
Pre dospelých, ktorí chcú vedome zlepšovať techniku chôdze a zaradiť viac nenáročného pohybu.
Každý krok se počítá Markusa Rossmanna a Bernda Neumanna je príručka zameraná na techniku chôdze, držanie tela a jednoduché cvičenia. Autori predstavujú sedem princípov chôdze a pohybové úlohy, ktoré možno zaradiť počas prechádzky alebo doma.
Informácie o knihe
- Autor
- Markus Rossmann, Bernd Neumann
- Vydavateľ
- Albatros Media a.s.
- Vydavateľská značka
- Cpress
- Formát
- E-kniha
- Jazyk
- Čeština
- Žáner
- chůze, zdravý životní styl, pohyb
- Originálny názov
- Fit mit jedem Schritt
- ISBN
- 978-80-264-2436-9
- Dátum vydania
- 7. marca 2019
- Počet strán
- 176
- Formáty e-knihy
- PDF (ISBN 978-80-264-2473-4)
O čom je kniha Každý krok se počítá?
Kniha vychádza z presvedčenia, že chôdza je dostupný spôsob pravidelného pohybu a že záleží aj na spôsobe, akým človek kráča. Vysvetľuje držanie tela, pohyb jednotlivých častí tela a jednoduché cvičenia pre kĺby a chrbticu. Vydavateľská anotácia pracuje aj s populárnym cieľom 10 000 krokov denne, ten však nie je univerzálnou medicínskou hranicou pre každého. Publikáciu je vhodné vnímať ako všeobecnú pohybovú príručku; pri bolesti, neurologických príznakoch alebo po úraze treba postup prispôsobiť zdravotnému stavu.
Témy a motívy
Technika chôdze
Autori rozoberajú, ako vedome pracovať s držaním tela pri chôdzi.
Pravidelný pohyb
Chôdza je prezentovaná ako jednoducho dostupná aktivita.
Cvičenia
Kniha dopĺňa chôdzu o jednoduché pohybové úlohy.
Držanie tela
Pozornosť venuje vzťahu medzi pohybom a postavením chrbtice a kĺbov.
Pre koho je kniha vhodná?
Pre dospelých, ktorí chcú vedome zlepšovať techniku chôdze a zaradiť viac nenáročného pohybu.
O knihe v širšom kontexte
Pôvodný názov je Fit mit jedem Schritt.
Otázky o knihe
Čomu sa venuje kniha Každý krok se počítá?
Autori sa venujú technike chôdze, držaniu tela a jednoduchým cvičeniam použiteľným pri prechádzke alebo doma.
Koľko strán má Každý krok se počítá?
AudioSpace pri tomto e-knižnom produkte eviduje 176 strán.
Aký je pôvodný názov knihy Každý krok se počítá?
Overený alebo dodávateľom potvrdený pôvodný názov je Fit mit jedem Schritt.
V akých formátoch je e-kniha Každý krok se počítá dostupná?
Dodávateľ pri tomto produkte uvádza formáty PDF.
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.