Tento produkt môžu ohodnotiť len prihlásení zákazníci, ktorí si ho kúpili.
Dostupnosť: Dostupné ihneď
Kondiční trénink pro tenis
Autor: Michal Vágner
9,48 €
Tenisová príprava zahŕňa pohybové schopnosti, energetické nároky aj priestor na uvoľnenie a regeneráciu. Michal Vágner vysvetľuje tieto oblasti v súvislosti s potrebami tenisového hráča a postupne prechádza ku konkrétnym cvičeniam. Fotografie umožňujú sledovať ich prevedenie a záver prináša tréningové programy. Kniha je určená hráčom, trénerom aj rekreačným záujemcom o tenis, ktorí chcú rozumieť usporiadaniu kondičnej prípravy a tomu, ako sa jednotlivé cvičenia začleňujú do širšieho tréningového plánu.
Úvod sa venuje fyzickej príprave a energetickému zabezpečeniu pohybu. Nasleduje členenie pohybových schopností s vysvetlením ich významu pre tenis a s fotograficky doloženými cvičeniami. Súbor zahŕňa 165 kondičných, naťahovacích a uvoľňovacích cvikov. Ukazujú ich Lucie Hradecká, Jan Hernych a autor knihy. Záverečné programy prepájajú jednotlivé prvky do tréningových celkov.
Obsahové ťažiská knihy: Tenisová kondícia – Pohybové nároky tenisového hráča; Cvičenia – Fotograficky doložený súbor cvikov; Tréningové programy – Usporiadanie jednotlivých prvkov prípravy.
Pre tenisových hráčov, kondičných trénerov a rekreačných záujemcov o tenis.
Ide o elektronickú knihu v češtine. Pri produkte sú uvedené formáty EPUB, PDF, MOBI. Rozsah tohto vydania je 176 strán.
Tenisová príprava zahŕňa pohybové schopnosti, energetické nároky aj priestor na uvoľnenie a regeneráciu. Michal Vágner vysvetľuje tieto oblasti v súvislosti s potrebami tenisového hráča a postupne prechádza ku konkrétnym cvičeniam. Fotografie umožňujú sledovať ich prevedenie a záver prináša tréningové programy. Kniha je určená hráčom, trénerom aj rekreačným záujemcom o tenis, ktorí chcú rozumieť usporiadaniu kondičnej prípravy a tomu, ako sa jednotlivé cvičenia začleňujú do širšieho tréningového plánu.
Informácie o knihe
- Autor
- Michal Vágner
- Vydavateľ
- Grada
- Formát
- E-kniha
- Jazyk
- Čeština
- Žáner
- Tenis a kondičný tréning
- ISBN
- 978-80-247-5814-5
- Dátum vydania
- 26. októbra 2016
- Počet strán
- 176
- Edícia
- Sport
- Formáty e-knihy
- EPUB (ISBN 978-80-271-9500-8) · PDF (ISBN 978-80-271-9499-5) · MOBI (ISBN 978-80-271-9500-8)
O čom je kniha Kondiční trénink pro tenis?
Úvod sa venuje fyzickej príprave a energetickému zabezpečeniu pohybu. Nasleduje členenie pohybových schopností s vysvetlením ich významu pre tenis a s fotograficky doloženými cvičeniami. Súbor zahŕňa 165 kondičných, naťahovacích a uvoľňovacích cvikov. Ukazujú ich Lucie Hradecká, Jan Hernych a autor knihy. Záverečné programy prepájajú jednotlivé prvky do tréningových celkov.
Témy a motívy
Tenisová kondícia
Pohybové nároky tenisového hráča.
Cvičenia
Fotograficky doložený súbor cvikov.
Tréningové programy
Usporiadanie jednotlivých prvkov prípravy.
Pre koho je kniha vhodná?
Pre tenisových hráčov, kondičných trénerov a rekreačných záujemcov o tenis.
Otázky o knihe
O čom je kniha Kondiční trénink pro tenis?
Úvod sa venuje fyzickej príprave a energetickému zabezpečeniu pohybu. Nasleduje členenie pohybových schopností s vysvetlením ich významu pre tenis a s fotograficky doloženými cvičeniami.
Komu je kniha určená?
Pre tenisových hráčov, kondičných trénerov a rekreačných záujemcov o tenis.
V akých formátoch je e-kniha dostupná?
Pre tento produkt sú uvedené formáty EPUB, PDF, MOBI. Text knihy je v češtine.
Koľko strán má toto vydanie?
Produktové údaje uvádzajú 176 strán.
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.