Tento produkt môžu ohodnotiť len prihlásení zákazníci, ktorí si ho kúpili.
Ukážka
- Ukážka audio
Dostupnosť: Dostupné ihneď
Změň svůj dech a začnou se dít věci
Autor: Petra Václavková, Rostislav Václavek
15,96 €
Změň svůj dech a začnou se dít věci – o čom je kniha
Autori sa sústreďujú na vzťah medzi spôsobom dýchania a tým, ako človek funguje pri pohybe aj v bežnom dni. V ich výklade sa stretáva fyziológia a biochémia dechu s témami telesnej záťaže, sústredenia a zvládania stresových situácií. Kniha predstavuje funkčné dýchanie ako oblasť, ktorú možno pozorovať a lepšie pochopiť, a opisuje súvislosti, na ktoré sa často pri každodenných návykoch nesústredíme.
Rostislav Václavek v nej vychádza zo svojho pôsobenia v systémoch Oxygen Advantage a Buteyko a z prístupu označovaného ako 5 pilířů zdraví. Čitateľ tak získava predstavu o konkrétnom autorskom rámci: dýchanie sa preberá spolu s pohybom a mentálnym nastavením, nie ako izolovaná činnosť. Praktické zameranie sprevádza snaha podať telesné procesy prístupným spôsobom.
Titul môže zaujať rekreačných športovcov i ľudí, ktorí chcú rozumieť tomu, čo autori myslia vedomou prácou s dychom. Výklad jednotlivých tém a princípov umožňuje sledovať autorský prístup sústavne a v súvislostiach. Pri tomto vydaní je dôležité aj rozlíšenie formátu: ide o českú nahrávku s rozdelením do 65 častí.
Hlavné témy
- Funkčné dýchanie: Autori vysvetľujú svoj prístup k práci s dychom.
- Pohyb a záťaž: Dýchanie dávajú do súvislosti s telesnou aktivitou.
- Mentálne nastavenie: Výklad prepája telesné návyky so sústredením a zvládaním záťaže.
- Fyziológia dychu: Telesné procesy tvoria východisko autorského prístupu.
Pre koho je kniha vhodná
Pre záujemcov o funkčné dýchanie, rekreačný šport a vzťah medzi telesnými návykmi a zvládaním každodennej záťaže.
Změň svůj dech a začnou se dít věci sa venuje dýchaniu ako každodennej telesnej činnosti, ktorú autori prepájajú s pohybom, záťažou a mentálnym nastavením. Rostislav Václavek a Petra Václavková približujú svoj prístup k funkčnému dýchaniu čitateľom so záujmom o telo, šport a osobné návyky. Podstatou knihy je vysvetľovanie súvislostí a praktických princípov, nie príbeh s dejovou zápletkou. Českú audioknihu načítal Mário Kubec; má 65 častí a trvá 9 hodín 48 minút. Zvukové vydanie umožňuje oboznámiť sa s témou postupným počúvaním.
Informácie o knihe
- Vydavateľ
- Albatros Media a.s.
- Vydavateľská značka
- Voxi
- Formát
- Audiokniha
- Jazyk
- Čeština
- ISBN
- 978-80-264-4855-6
- Dátum vydania
- 9. januára 2024
- Dĺžka
- 9 h 48 min
- Počet kapitol
- 65
- Interpret
- Mário Kubec
O čom je kniha Změň svůj dech a začnou se dít věci?
Autori sa sústreďujú na vzťah medzi spôsobom dýchania a tým, ako človek funguje pri pohybe aj v bežnom dni. V ich výklade sa stretáva fyziológia a biochémia dechu s témami telesnej záťaže, sústredenia a zvládania stresových situácií. Kniha predstavuje funkčné dýchanie ako oblasť, ktorú možno pozorovať a lepšie pochopiť, a opisuje súvislosti, na ktoré sa často pri každodenných návykoch nesústredíme.
Rostislav Václavek v nej vychádza zo svojho pôsobenia v systémoch Oxygen Advantage a Buteyko a z prístupu označovaného ako 5 pilířů zdraví. Čitateľ tak získava predstavu o konkrétnom autorskom rámci: dýchanie sa preberá spolu s pohybom a mentálnym nastavením, nie ako izolovaná činnosť. Praktické zameranie sprevádza snaha podať telesné procesy prístupným spôsobom.
Titul môže zaujať rekreačných športovcov i ľudí, ktorí chcú rozumieť tomu, čo autori myslia vedomou prácou s dychom. Výklad jednotlivých tém a princípov umožňuje sledovať autorský prístup sústavne a v súvislostiach. Pri tomto vydaní je dôležité aj rozlíšenie formátu: ide o českú nahrávku s rozdelením do 65 častí.
Témy a motívy
Funkčné dýchanie
Autori vysvetľujú svoj prístup k práci s dychom.
Pohyb a záťaž
Dýchanie dávajú do súvislosti s telesnou aktivitou.
Mentálne nastavenie
Výklad prepája telesné návyky so sústredením a zvládaním záťaže.
Fyziológia dychu
Telesné procesy tvoria východisko autorského prístupu.
Pre koho je kniha vhodná?
Pre záujemcov o funkčné dýchanie, rekreačný šport a vzťah medzi telesnými návykmi a zvládaním každodennej záťaže.
Otázky o knihe
Čomu sa kniha venuje?
Princípom funkčného dýchania a jeho súvislostiam s pohybom a mentálnym nastavením.
Kto sú autori?
Rostislav Václavek a Petra Václavková.
Je dostupné aj elektronické vydanie rovnakého diela?
Áno, rovnaké dielo je v ponuke aj ako e-kniha.
Kto načítal audioknihu?
Audioknihu číta Mário Kubec.
Ako dlho trvá toto zvukové vydanie?
Dĺžka tejto audioknihy je 9 h 48 min.
V akom jazyku je nahrávka?
Nahrávka je v češtine.
Na koľko častí je nahrávka rozdelená?
Toto zvukové vydanie obsahuje 65 častí.
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.