Kniha predstavuje štvortýždňový program pohybu a každodenného cvičenia.
Autori ho dopĺňajú témami stravovania a vzťahu tela a mysle. Výklad je zameraný na začlenenie pohybu do pravidelného režimu.
Ukážka
Dostupnosť: Dostupné ihneď
Cvičení pro radost
4 týdny v pohybu
Autor: Jana Altnerová, Václav Krejčík
9,80 €
Pravidelný pohyb autori zasadzujú do konkrétneho štvortýždňového programu. Václav Krejčík a Jana Altnerová prepájajú každodenné cvičenie s témami stravovania a vzťahu k vlastnému telu. Kniha oslovuje čitateľa, ktorý chce svojmu pohybovému režimu dať jasnejšiu podobu a sledovať jednotlivé časti prípravy v časovej postupnosti. Záujem o kondíciu dopĺňa pohľad na psychickú stránku cvičenia. Publikácia tak vytvára rámec pre uvažovanie o pohybe ako súčasti bežného dňa, so zreteľom na telo, myseľ a pravidelnosť zvoleného programu.
Informácie o knihe
- Autor
- Václav Krejčík, Jana Altnerová
- Vydavateľ
- Grada
- Formát
- E-kniha
- Jazyk
- Čeština
- ISBN
- 978-80-247-2031-9
- Dátum vydania
- 17. októbra 2007
- Počet strán
- 184
- Edícia
- Sport extra
- Formáty e-knihy
- PDF (ISBN 978-80-247-6682-9)
O čom je kniha Cvičení pro radost?
Kniha predstavuje štvortýždňový program pohybu a každodenného cvičenia.
Autori ho dopĺňajú témami stravovania a vzťahu tela a mysle. Výklad je zameraný na začlenenie pohybu do pravidelného režimu.
Pre koho je kniha vhodná?
Pre záujemcov o pravidelný pohyb a plánovanie cvičenia.
Otázky o knihe
O čom je kniha Cvičení pro radost?
Kniha predstavuje štvortýždňový program pohybu a každodenného cvičenia.
Kto je autorom knihy?
Václav Krejčík, Jana Altnerová.
Koľko strán má toto vydanie?
Toto vydanie má 184 strán.
V akom formáte je táto e-kniha?
Dostupné formáty: PDF.
Popis
Ohodnotiť titul
Tento produkt môžu ohodnotiť len prihlásení zákazníci, ktorí si ho kúpili.
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.