Tento produkt môžu ohodnotiť len prihlásení zákazníci, ktorí si ho kúpili.
Dostupnosť: Dostupné ihneď
From fatman to ironman
Autor: Cathy Clamshell
3,56 €
From fatman to ironman zachytáva osobnú premenu muža, ktorý v priebehu približne roka a pol zmenil stravovanie, naučil sa systematicky trénovať a pripravil sa na dlhý triatlon série Ironman. Cathy Clamshell opisuje cestu od vysokej hmotnosti a chýbajúcich športových návykov k dokončeniu kombinácie 3,8 kilometra plávania, 180 kilometrov cyklistiky a maratónu. Ide o motivačný príbeh jednotlivca, nie univerzálny tréningový alebo redukčný plán.
From fatman to ironman zachytáva osobnú premenu muža, ktorý v priebehu približne roka a pol zmenil stravovanie, naučil sa systematicky trénovať a pripravil sa na dlhý triatlon série Ironman. Cathy Clamshell opisuje cestu od vysokej hmotnosti a chýbajúcich športových návykov k dokončeniu kombinácie 3,8 kilometra plávania, 180 kilometrov cyklistiky a maratónu. Ide o motivačný príbeh jednotlivca, nie univerzálny tréningový alebo redukčný plán.
Informácie o knihe
- Autor
- Cathy Clamshell
- Vydavateľ
- E-knihy jedou
- Formát
- E-kniha
- Jazyk
- Čeština
- Žáner
- Memoáre a športová motivácia
- ISBN
- 978-80-751-2606-1
- Dátum vydania
- 1. januára 2016
- Počet strán
- 80
- Formáty e-knihy
- EPUB (ISBN 978-80-751-2606-1) · PDF (ISBN 978-80-751-2609-2) · MOBI (ISBN 978-80-751-2607-8)
O čom je kniha From fatman to ironman?
Kniha sleduje konkrétnu skúsenosť človeka, ktorý sa rozhodol zmeniť životný štýl a stanovil si mimoriadne náročný športový cieľ. Na začiatku nemal techniku kraulu ani potrebné bicykel a vybavenie; postupne budoval vytrvalosť, upravil jedálniček a učil sa zvládať tri disciplíny dlhého triatlonu. Dôležitou súčasťou rozprávania je úbytok takmer šesťdesiatich kilogramov, no jadrom nie je prísľub rýchleho výsledku. Kniha ukazuje dlhodobosť, prekážky, disciplínu a potrebu meniť viacero návykov naraz. Externé knižné obchody a vydavateľský web potvrdzujú názov aj autorku Cathy Clamshell, no dostupné primárne informácie o autorstve sú obmedzené. Čitateľ by nemal kopírovať tréningové či stravovacie kroky bez prispôsobenia zdravotnému stavu. Pri výraznom chudnutí alebo príprave na vytrvalostné podujatie je vhodná konzultácia s lekárom a kvalifikovaným trénerom.
Témy a motívy
Zmena návykov
Kniha rozvíja tému zmena návykov v rámci svojho žánru a overenej dejovej alebo odbornej premisy.
Vytrvalostný tréning
Kniha rozvíja tému vytrvalostný tréning v rámci svojho žánru a overenej dejovej alebo odbornej premisy.
Motivácia a disciplína
Kniha rozvíja tému motivácia a disciplína v rámci svojho žánru a overenej dejovej alebo odbornej premisy.
Prostredie knihy
Príprava na dlhý triatlon zakončená pretekmi Ironman v Barcelone.
Pre koho je kniha vhodná?
Čitatelia športových memoárov a motivačných príbehov o dlhodobej zmene životného štýlu.
O knihe v širšom kontexte
Česká e-kniha vydavateľstva E-knihy jedou.
Otázky o knihe
O čom je kniha From fatman to ironman?
From fatman to ironman zachytáva osobnú premenu muža, ktorý v priebehu približne roka a pol zmenil stravovanie, naučil sa systematicky trénovať a pripravil sa na dlhý triatlon série Ironman. Cathy Clamshell opisuje cestu od vysokej hmotnosti a chýbajúcich športových návykov k dokončeniu kombinácie 3,8 kilometra plávania, 180 kilometrov cyklistiky a maratónu. Ide o motivačný príbeh jednotlivca, nie univerzálny tréningový alebo redukčný plán. Kniha sleduje konkrétnu skúsenosť človeka, ktorý sa rozhodol zmeniť životný štýl a stanovil si mimoriadne náročný športový cieľ. Na začiatku nemal techniku kraulu ani potrebné bicykel a vybavenie; postupne budoval vytrvalosť, upravil jedálniček a učil sa zvládať tri disciplíny dlhého triatlonu. Dôležitou súčasťou rozprávania je.
Kto napísal knihu From fatman to ironman?
SOURCE_FACT uvádza autorstvo: Cathy Clamshell.
Aký formát má titul From fatman to ironman?
Ide o e-knihu v češtine.
Koľko strán má From fatman to ironman?
SOURCE_FACT uvádza 80 strán.
Pre koho je kniha From fatman to ironman vhodná?
Čitatelia športových memoárov a motivačných príbehov o dlhodobej zmene životného štýlu.
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.