Tento produkt môžu ohodnotiť len prihlásení zákazníci, ktorí si ho kúpili.
Dostupnosť: Dostupné ihneď
Hlavu vzhůru
Autor: Claudia Croos-Müller
4,72 €
Krátka ilustrovaná príručka ponúka dvanásť jednoduchých telesných cvičení na zvládanie stresu, hnevu a zlej nálady. Cviky nevyžadujú športovú prípravu, špeciálne oblečenie ani samostatný tréningový blok a dajú sa zaradiť do bežného dňa. Ilustrovaná ovečka Oscar sprevádza čitateľa postupmi, ktoré majú podporiť upokojenie a odolnosť. Medzi podstatné témy patria stresová regulácia: Pracuje s jednoduchým zapojením tela a nervovej sústavy.; mikrocvičenia: Postupy možno vykonať rýchlo a bez vybavenia.; nálada a odolnosť: Zameriava sa na zvládnutie napätia a emočného rozrušenia.. Toto konkrétne vydanie je e-kniha, v češtine, dostupná vo formátoch EPUB, PDF, MOBI, s rozsahom 40 strán. Vydavateľsky patrí pod Grada. Profil čitateľa: Pre čitateľov hľadajúcich stručné a nenáročné techniky zvládania stresu.
Krátka ilustrovaná príručka ponúka dvanásť jednoduchých telesných cvičení na zvládanie stresu, hnevu a zlej nálady.
Informácie o knihe
- Autor
- Claudia Croos-Müller
- Vydavateľ
- Grada
- Formát
- E-kniha
- Jazyk
- Čeština
- Žáner
- Osobní růst, motivace
- ISBN
- 978-80-247-4057-7
- Dátum vydania
- 5. septembra 2011
- Počet strán
- 40
- Formáty e-knihy
- EPUB (ISBN 978-80-247-7665-1) · PDF (ISBN 978-80-247-7660-6) · MOBI (ISBN 978-80-247-7665-1)
O čom je kniha Hlavu vzhůru?
Cviky nevyžadujú športovú prípravu, špeciálne oblečenie ani samostatný tréningový blok a dajú sa zaradiť do bežného dňa. Ilustrovaná ovečka Oscar sprevádza čitateľa postupmi, ktoré majú podporiť upokojenie a odolnosť.
Témy a motívy
stresová regulácia
Pracuje s jednoduchým zapojením tela a nervovej sústavy.
mikrocvičenia
Postupy možno vykonať rýchlo a bez vybavenia.
nálada a odolnosť
Zameriava sa na zvládnutie napätia a emočného rozrušenia.
Pre koho je kniha vhodná?
Pre čitateľov hľadajúcich stručné a nenáročné techniky zvládania stresu.
O knihe v širšom kontexte
České vydanie príručky Claudie Croos-Müllerovej z roku 2011.
Otázky o knihe
O čom je kniha Hlavu vzhůru?
Cviky nevyžadujú športovú prípravu, špeciálne oblečenie ani samostatný tréningový blok a dajú sa zaradiť do bežného dňa. Ilustrovaná ovečka Oscar sprevádza čitateľa postupmi, ktoré majú podporiť upokojenie a odolnosť.
Kto napísal knihu Hlavu vzhůru?
Autorom alebo autormi podľa údajov vydania sú Claudia Croos-Müller.
Koľko strán má toto vydanie knihy Hlavu vzhůru?
Toto vydanie má 40 strán.
V akých formátoch je e-kniha dostupná?
Podľa údajov produktu je dostupná vo formátoch EPUB, PDF, MOBI.
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.