Kto je Claudia Croos-Müller?
Claudia Croos-Müller je nemecká lekárka so špecializáciou na neurológiu, nervové lekárstvo a psychoterapiu. Vyštudovala medicínu na Ludwig-Maximilians-Universität v Mníchove a následne absolvovala odbornú prípravu v neurológii a psychoterapii.
V rokoch 1990 až 2012 viedla konziliárne pracovisko neurológie, psychiatrie a psychoterapie kliniky v Rosenheime. Ďalej sa vzdelávala v telesne orientovaných a traumaterapeutických postupoch a získala európsku certifikáciu v terapii EMDR.
Metóda BODY 2 BRAIN CCM
Croos-Müller vytvorila metódu BODY 2 BRAIN CCM®, založenú na myšlienke, že jednoduchá zmena držania tela, mimiky, dýchania alebo pohybu môže ovplyvniť aktuálny psychický stav. Metódu využíva vo vzdelávaní, workshopoch a knihách určených širokej verejnosti.
Vybrané knihy Claudie Croos-Müller
- Hlavu vzhůru – české vydanie knihy Kopf hoch – das kleine Überlebensbuch s jednoduchými cvičeniami pre zvládanie stresu a psychického napätia.
- Odvahu! – česká verzia knihy Nur Mut!, zameraná na posilnenie odvahy a sebadôvery.
- Štěstí! – kniha s krátkymi telesnými cvičeniami podporujúcimi pozitívne psychické naladenie.
- Sladké sny! – praktická kniha zameraná na upokojenie a podporu kvalitnejšieho spánku.
- Mějte se rádi! – publikácia venovaná sebaúcte, vnútornému pokoju a priateľskejšiemu vzťahu k sebe.
Jednoduché telesné cvičenia
Charakteristickým znakom jej kníh sú veľmi krátke cvičenia, ktoré možno vykonať bez špeciálneho vybavenia. Využívajú pohyb, dýchanie, držanie tela alebo mimiku a sú určené ako praktická svojpomoc pri každodennom strese.
Tieto knihy nenahrádzajú odbornú diagnostiku alebo psychoterapiu pri závažných psychických ťažkostiach, ale ponúkajú jednoduché postupy pre každodennú psychickú reguláciu.
Časté otázky o Claudii Croos-Müller
Je Claudia Croos-Müller lekárka?
Áno. Je odbornou lekárkou pre neurológiu, nervové lekárstvo a psychoterapiu.
Čo je BODY 2 BRAIN CCM?
Je to autorkina metóda využívajúca jednoduché telesné cvičenia na podporu psychickej regulácie a odolnosti.
Aké témy spracúva vo svojich knihách?
Najmä zvládanie stresu, odvahu, sebadôveru, pozitívne naladenie, spánok a psychickú odolnosť.
Nižšie nájdete knihy Claudie Croos-Müller priradené k jej profilu v AudioSpace.
