Tento produkt môžu ohodnotiť len prihlásení zákazníci, ktorí si ho kúpili.
Dostupnosť: Dostupné ihneď
Jan Vojáček: Únava není normální
Autor: Jan Vojáček
13,16 €
Jan Vojáček: Únava není normální otvára otázku, prečo sa vyčerpanie stáva bežnou súčasťou života a ako o ňom premýšľame. Autor prepája témy tela a každodenných návykov s emóciami, stresom a vlastným poňatím životnej rovnováhy. Kniha sa pohybuje od mitochondrií a spánku k širším úvahám o vedomom živote. Jej rámec tvoria Vojáčkove názory na vzťah fyzického a duševného prežívania. České elektronické vydanie pod značkou nastole má 248 strán a je dostupné vo formátoch EPUB, PDF a MOBI.
Čomu sa kniha venuje?
Únava je v tejto knihe ústrednou témou, ku ktorej Jan Vojáček pristupuje z viacerých strán. Zaujíma ho každodenné fungovanie človeka, pocit nedostatku energie aj spôsob, akým si ľudia na vyčerpanie zvykajú. Názov vyjadruje autorovo stanovisko a zároveň určuje otázku, okolo ktorej vystavuje svoj výklad.
Jednu rovinu tvoria témy telesného fungovania a životného štýlu: mitochondrie, svetlo, strava a spánok. Druhá rovina zahŕňa stres, emócie, osobnú rovnováhu a vedomejší vzťah k vlastnému životu. Vojáček tieto oblasti spája do svojho širšieho pohľadu na životnú energiu. Čitateľ tak dostáva tematicky prepojené úvahy o tele, psychike a návykoch.
Publikácia je určená laickému čitateľovi so záujmom o životný štýl a osobný rozvoj. Vydavateľ predstavuje jej autora ako vyštudovaného lekára, ktorý sa venuje personalizovanému prístupu k zdraviu. V knihe však vystupuje aj so svojím osobným rámcom a vlastnými interpretáciami. Zmyslom čítania je oboznámiť sa s týmto pohľadom a s otázkami, ktoré kladie o bežnom prežívaní únavy. Dôležitou súčasťou zamerania je súvislosť medzi každodenným režimom a tým, ako človek vníma svoje sily.
Hlavné témy
- Únava v každodennom živote: Autor skúma zvyk považovať vyčerpanie za bežný stav.
- Telo a životný režim: Výklad zahŕňa mitochondrie, svetlo, stravu a spánok.
- Stres a emócie: Psychické prežívanie je súčasťou Vojáčkovho poňatia životnej energie.
- Osobná rovnováha: Úvahy sa dotýkajú vedomého života a vzťahu k vlastným návykom.
Pre koho je kniha vhodná?
Pre čitateľov, ktorí sa zaujímajú o únavu ako tému životného štýlu a chcú spoznať pohľad Jana Vojáčka na telo, návyky a osobnú rovnováhu.
Ďalšie súvislosti
Populárne zameraná literatúra o životnom štýle a osobnom rozvoji, v ktorej autor prepája telesné témy s úvahami o vedomom živote.
Informácie o vydaní
Jazyk: čeština · E-kniha · Rozsah: 248 strán · Formáty: EPUB, PDF, MOBI · Vydavateľská značka: nastole
Jan Vojáček: Únava není normální otvára otázku, prečo sa vyčerpanie stáva bežnou súčasťou života a ako o ňom premýšľame. Autor prepája témy tela a každodenných návykov s emóciami, stresom a vlastným poňatím životnej rovnováhy. Kniha sa pohybuje od mitochondrií a spánku k širším úvahám o vedomom živote. Jej rámec tvoria Vojáčkove názory na vzťah fyzického a duševného prežívania. České elektronické vydanie pod značkou nastole má 248 strán a je dostupné vo formátoch EPUB, PDF a MOBI.
Informácie o knihe
- Autor
- Jan Vojáček
- Vydavateľ
- Albatros Media a.s.
- Vydavateľská značka
- nastole
- Formát
- E-kniha
- Jazyk
- Čeština
- Žáner
- Životný štýl, Osobný rozvoj
- ISBN
- 978-80-744-8497-1
- Dátum vydania
- 23. októbra 2025
- Počet strán
- 248
- Formáty e-knihy
- EPUB (ISBN 978-80-7448-456-8) · PDF (ISBN 978-80-7448-504-6) · MOBI (ISBN 978-80-7448-457-5)
O čom je kniha Jan Vojáček: Únava není normální?
Únava je v tejto knihe ústrednou témou, ku ktorej Jan Vojáček pristupuje z viacerých strán. Zaujíma ho každodenné fungovanie človeka, pocit nedostatku energie aj spôsob, akým si ľudia na vyčerpanie zvykajú. Názov vyjadruje autorovo stanovisko a zároveň určuje otázku, okolo ktorej vystavuje svoj výklad.
Jednu rovinu tvoria témy telesného fungovania a životného štýlu: mitochondrie, svetlo, strava a spánok. Druhá rovina zahŕňa stres, emócie, osobnú rovnováhu a vedomejší vzťah k vlastnému životu. Vojáček tieto oblasti spája do svojho širšieho pohľadu na životnú energiu. Čitateľ tak dostáva tematicky prepojené úvahy o tele, psychike a návykoch.
Publikácia je určená laickému čitateľovi so záujmom o životný štýl a osobný rozvoj. Vydavateľ predstavuje jej autora ako vyštudovaného lekára, ktorý sa venuje personalizovanému prístupu k zdraviu. V knihe však vystupuje aj so svojím osobným rámcom a vlastnými interpretáciami. Zmyslom čítania je oboznámiť sa s týmto pohľadom a s otázkami, ktoré kladie o bežnom prežívaní únavy. Dôležitou súčasťou zamerania je súvislosť medzi každodenným režimom a tým, ako človek vníma svoje sily.
Témy a motívy
Únava v každodennom živote
Autor skúma zvyk považovať vyčerpanie za bežný stav.
Telo a životný režim
Výklad zahŕňa mitochondrie, svetlo, stravu a spánok.
Stres a emócie
Psychické prežívanie je súčasťou Vojáčkovho poňatia životnej energie.
Osobná rovnováha
Úvahy sa dotýkajú vedomého života a vzťahu k vlastným návykom.
Pre koho je kniha vhodná?
Pre čitateľov, ktorí sa zaujímajú o únavu ako tému životného štýlu a chcú spoznať pohľad Jana Vojáčka na telo, návyky a osobnú rovnováhu.
O knihe v širšom kontexte
Populárne zameraná literatúra o životnom štýle a osobnom rozvoji, v ktorej autor prepája telesné témy s úvahami o vedomom živote.
Otázky o knihe
Čomu sa venuje Jan Vojáček: Únava není normální?
Únave a autorovmu pohľadu na životnú energiu. Spája témy mitochondrií, svetla, stravy a spánku so stresom, emóciami a životnou rovnováhou.
Kto knihu napísal?
Jan Vojáček.
Aký rozsah a jazyk má e-kniha?
České elektronické vydanie má 248 strán.
V akých formátoch je e-kniha dostupná?
Dostupné sú EPUB, PDF a MOBI.
Existuje aj audioknižné vydanie?
Áno, rovnaké dielo vyšlo aj ako česká audiokniha pod značkou Voxi.
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.