Kopčan predstavuje mentálne nastavenie ako súčasť športovej prípravy. Vedľa fyzických schopností, kondície a techniky kladie pozornosť na princípy a metódy práce s mysľou. Záujem smeruje k tomu, ako sa športovec pripravuje na výkon a ako pristupuje k svojim cieľom.
Publikácia má viacero čitateľských vstupov. Športovcovi ponúka podnety na rozvoj mentálnej pripravenosti; trénerovi približuje základy mentálneho tréningu. Rodičia mladých športovcov sa môžu sústrediť na otázku podpory pri záťažových situáciách a na vytváranie podmienok pre rozvoj psychickej odolnosti.
Dôležité je prepojenie športových a osobných cieľov. Výkon sa v tomto rámci chápe ako výsledok viacerých oblastí prípravy, medzi ktoré patrí aj spôsob myslenia. Kniha je určená čitateľom, ktorí chcú túto oblasť vedome zaradiť do svojho športového života a lepšie porozumieť možnostiam mentálnej práce pri tréningu a súťažení.
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.