Popis
Někdo si je pamatuje více, někdo méně, ale máme je všichni. Mohou být děsivé, vtipné, erotické nebo úplně nesmyslné, a přesto mají zásadní význam pro náš mozek i vliv na naše zdraví. Snění, které je stále jednou z nejvíce nepochopených funkcí lidského mozku, fascinuje vědce a lékaře napříč obory. Už víme, že posiluje naši schopnost regulovat emoce, zpracovává a ukládá vzpomínky, podporuje kreativitu nebo učení. Ukazuje se dokonce, že sny mohou předpovídat budoucí duševní a fyzické nemoci.
Jak toho využít v každodenním životě?
Stejně jako kniha Proč spíme od Matthewa Walkera, i novinka Proč sníme otevírá čtenářům prostřednictvím nejnovějších výzkumů a vědeckých poznatků dveře k jedné z nejstarších a nejdůležitějších funkcí našeho mozku a odemyká její potenciál radikálně ovlivnit naše životy.
Rahul Jandial mimo jiné ukazuje:
– co přesně se s mozkem a tělem děje během snění.
– jak využívat lucidní snění k procvičování dovedností pro reálný život.
– proč je 90 % z nás ve svých erotických snech nevěrných.
– jak pracovat s nočními můrami a transformovat je v neškodné sny.
– co sny prozrazují o našich nejhlubších touhách.
– jak pomocí snů odhalit blížící se Parkinsonovu a Alzheimerovu chorobu.
– že studenti, kterým se zdá o zkouškách, dosahují lepších výsledků.
Ponořte se s námi do fascinujícího světa současné neurovědy, která odhaluje, proč si lidé po stovky tisíc let zachovali schopnost snít (spoiler: záviselo na tom naše přežití jako druhu!) a jak ji můžeme využít ke zkvalitnění našich bdělých životů dnes.
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.