Tento produkt môžu ohodnotiť len prihlásení zákazníci, ktorí si ho kúpili.
Ukážka
Dostupnosť: Dostupné ihneď
Relaxační techniky ve sportu
Autor: Daniela Stackeová
7,80 €
Psychický stav športovca sa mení pred výkonom, počas tréningu aj po záťaži. Daniela Stackeová opisuje relaxačné techniky ako jednu z možností autoregulácie v športovej psychológii. Výklad zahŕňa autogénny tréning, progresívnu svalovú relaxáciu, dychové cvičenia a pohybové uvoľnenie. Kniha je určená trénerom, športovcom a študentom príbuzných odborov. Vysvetľuje pojmy stres, regenerácia a relaxácia a dopĺňa ich praktickými postupmi. Čitateľ môže sledovať, ako autorka zaraďuje jednotlivé techniky do športovej prípravy a aké možnosti ich kombinovania vo svojom prístupe predstavuje.
Kniha vysvetľuje vzťah stresu, psychického stavu, relaxácie a regenerácie. Zameriava sa na reguláciu a autoreguláciu v športovom prostredí.
Jednotlivé kapitoly opisujú autogénny tréning, progresívnu svalovú relaxáciu, dýchanie aj uvoľňovacie a naťahovacie cvičenia s relaxačným cieľom. Súčasťou sú praktické postupy a kombinácie.
Publikácia osloví trénerov a športovcov aj študentov telesnej výchovy či fyzioterapie. Má charakter odbornej príručky prepájajúcej pojmové základy s opisom cvičení.
Text môže osloviť najmä pre športovcov, trénerov a študentov telesnej výchovy a fyzioterapie.
Ide o e-knihu v češtine; pri tomto vydaní sú uvedené formáty PDF a 136 strán.
Psychický stav športovca sa mení pred výkonom, počas tréningu aj po záťaži. Daniela Stackeová opisuje relaxačné techniky ako jednu z možností autoregulácie v športovej psychológii. Výklad zahŕňa autogénny tréning, progresívnu svalovú relaxáciu, dychové cvičenia a pohybové uvoľnenie. Kniha je určená trénerom, športovcom a študentom príbuzných odborov. Vysvetľuje pojmy stres, regenerácia a relaxácia a dopĺňa ich praktickými postupmi. Čitateľ môže sledovať, ako autorka zaraďuje jednotlivé techniky do športovej prípravy a aké možnosti ich kombinovania vo svojom prístupe predstavuje.
Informácie o knihe
- Autor
- Daniela Stackeová
- Vydavateľ
- Grada
- Formát
- E-kniha
- Jazyk
- Čeština
- ISBN
- 978-80-247-3646-4
- Dátum vydania
- 16. mája 2011
- Počet strán
- 136
- Edícia
- Fitness-síla-kondice
- Formáty e-knihy
- PDF (ISBN 978-80-247-7426-8)
O čom je kniha Relaxační techniky ve sportu?
Kniha vysvetľuje vzťah stresu, psychického stavu, relaxácie a regenerácie. Zameriava sa na reguláciu a autoreguláciu v športovom prostredí.
Jednotlivé kapitoly opisujú autogénny tréning, progresívnu svalovú relaxáciu, dýchanie aj uvoľňovacie a naťahovacie cvičenia s relaxačným cieľom. Súčasťou sú praktické postupy a kombinácie.
Publikácia osloví trénerov a športovcov aj študentov telesnej výchovy či fyzioterapie. Má charakter odbornej príručky prepájajúcej pojmové základy s opisom cvičení.
Pre koho je kniha vhodná?
Pre športovcov, trénerov a študentov telesnej výchovy a fyzioterapie.
Otázky o knihe
O čom je kniha Relaxační techniky ve sportu?
Kniha vysvetľuje vzťah stresu, psychického stavu, relaxácie a regenerácie. Zameriava sa na reguláciu a autoreguláciu v športovom prostredí.
Kto je autorom knihy?
Daniela Stackeová.
V akom jazyku je toto vydanie?
Toto vydanie je v češtine.
Koľko strán má toto vydanie?
Toto vydanie má 136 strán.
V akých formátoch je e-kniha dostupná?
Dostupné formáty: PDF.
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.